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醬爆豬肝怎么做 豬肝這么吃傷身(2)

  豬肝與金櫻子:身體不適

  豬肝與鯽魚:一起吃具有刺激作用,瘡癰熱病者忌食

  豬肝與菜花:菜花含有大量纖維素,纖維素中的醛糖酸殘基可與豬肝中的鐵、銅、鋅等微量元素形成螯合物而降低人體對這些元素的吸收。

  豬肝與西紅柿:西紅柿富含維生素C,豬肝使維生素C氧化脫氧,使其失去原來的抗壞血酸功能。

  豬肝的佳搭配食物

  豬肝+白菜:白菜與豬肝,素葷搭配,含有豐富的維生素A、維生素C和微量元素鋅、鐵等,有助于增強人體免疫功能,具有補氣益血、解熱除煩、通利腸胃、補肝明目的功效。所以,白菜宜與豬肝搭配食用。

  馬齒莧+豬肝:馬齒莧含有豐富的維生素C、賴氨酸和鐵,我國民間一向視馬齒莧為補血蔬菜。馬齒莧能清熱解毒、補血止血、通利小便。而豬肝則含有豐富的蛋白質(zhì)、B族維生素、礦物質(zhì)元素鐵等,也常被作為補血佳品,可補肝、養(yǎng)血、明目。馬齒莧與豬肝搭配同食,可供給人體極其全面的營養(yǎng)素,適合于肝虛、頭昏、目花、夜盲、貧血等病癥,有助于增強人體免疫功能。

  豬肝+苦瓜:豬肝性味苦溫,能補肝、養(yǎng)血、明目。豬肝含豐富的維生素A,能抑制癌細(xì)胞的生長,并將已向癌細(xì)胞分化的細(xì)胞恢復(fù)為正常。而苦瓜也有一定的防癌作用,兩者合理搭配,功力相輔,經(jīng)常食用有利于防癌。

  豬肝+菠菜:菠菜是一種營養(yǎng)比較豐富的蔬菜,而豬肝含有豐富的蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素A及礦物質(zhì)元素鐵、鋅等,具有補肝、養(yǎng)血、明目的作用。菠菜若與豬肝相配,營養(yǎng)更豐富的。

  豬肝+胡蘿卜:胡蘿卜與豬肝搭配食用,有補血、明目、養(yǎng)肝之效,對于維生素A缺乏所致的夜盲癥有一定療效。

  豬肝+洋蔥:從食物的藥性來看,洋蔥性味甘平,具有解毒化痰、清熱利尿的功效,含有蔬菜中極少見的前列腺素,能降低血壓。洋蔥配以補肝明目、補益血氣的豬肝,可為人體提供豐富的蛋白質(zhì)、維生素A等多種營養(yǎng)物質(zhì),具有補虛損的功效。適合于治療維生素A缺乏癥、眼花、視力減退、浮腫、面色萎黃、貧血、體虛乏力、營養(yǎng)不良等病癥。

  豬肝+苦菜:苦菜性味苦寒,具有清熱解毒、涼血的功效;豬肝則具有補肝明目、補氣養(yǎng)血的功效。苦菜與豬肝搭配同食,可為人體提供豐富的營養(yǎng)成分,具有清熱解毒、補肝明目的功效。

  結(jié)語:上文中小編為大家介紹了醬爆豬肝的做法。豬肝可以做成各種各樣的美味。但是豬肝也有不能同時的食物,例如豬肝和鯽魚,豬肝和西紅柿,豬肝和山藥都是不能同食的,大家一定要注意哦。本文也為大家介紹一些和豬肝搭配較好的食物。大家可以嘗試著做做看哦。

豬肝不可與什么同食 豬肝的最佳搭配食物 醬爆豬肝怎么做 
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