除了上面介紹的這幾款適合女性食用的排毒養(yǎng)顏菜之外，其實(shí)生活中還有許多菜也有此效。

　　苦瓜豬肉湯

　　原料

　　豬瘦肉120克，鮮苦瓜240克，清湯、精鹽、姜絲各適量。

　　制法

　　1、首先將豬肉洗干凈，切成薄片，放進(jìn)水中徹底煮熟。

　　2、然后再用溫水把它洗干凈;接著把苦瓜去瓤洗干凈并切成薄片，同樣用水煮熟。

　　3、待這些材料都準(zhǔn)備好以后，就可以往鍋內(nèi)倒入清湯，用旺火燒沸。

　　4、把事先準(zhǔn)備好的豬肉、苦瓜放進(jìn)鍋內(nèi)，改用小火煮約15分鐘，放入姜絲，再加入少許鹽調(diào)味即可。

　　蜜鹽菠蘿飲

　　原料

　　菠蘿1個(gè)，鹽5克，蜂蜜10克。

　　制法

　　1、首先將菠蘿片去皮，將菠蘿切成塊狀。

　　2、加少許鹽、蜂蜜將其攪拌均勻，把菠蘿放進(jìn)去進(jìn)行腌漬，放置一段時(shí)間后即可食用。

　　珠玉二寶粥

　　材料

　　生山藥60克，生苡米60克，柿餅24克。

　　制作

　　1、先將生山藥、生苡米用水洗凈搗成幼粒狀。

　　2、然后放進(jìn)瓦鍋內(nèi)，加進(jìn)適量清水煮粥。

　　3、再將柿餅洗凈，用刀切碎，調(diào)入粥內(nèi)煮溶，待溫食用。

　　補(bǔ)血美顏粥

　　原料

　　川芎3克、當(dāng)歸6克、紅花2克、黃芪4克、粳米100克、雞湯適量。

　　制作

　　1、將米淘凈，用水浸泡。

　　2、當(dāng)歸、川芎、黃芪發(fā)成薄片后裝入干凈的小布袋中，放入瓦鍋內(nèi)加雞湯共熬成粥。

　　3、待粥濃稠時(shí)加蔥花、精鹽、生姜調(diào)味服食。

　　結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的女人天天吃口它50歲都不顯老，你們都了解了吧。這對于每一個(gè)女人來說，都是極好的?？戳松厦嬲f的排毒養(yǎng)顏吃什么以及排毒養(yǎng)顏食譜，作為女人一定要多吃些，讓自己越來越年輕。