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肉餡雞蛋卷 它是營養(yǎng)早餐的不二選擇

  肉餡雞蛋卷是以肉餡和雞蛋為主要原料制作而成,口感比較鮮嫩爽滑,而且營養(yǎng)豐富,適合當(dāng)早餐食用了,美味又健康。想知道肉餡雞蛋卷的做法以及雞蛋卷的家庭做法嗎?那就一起來看看吧。

  千萬別把它想的太復(fù)雜,其實(shí)它做起來很簡單。下面就給大家介紹幾種肉餡雞蛋卷的簡單做法。

  方法一

  材料

  雞蛋2枚,里脊肉150G,小蔥2根,姜末少許,鹽,雞精,胡椒粉,料酒,水淀粉,醬油少許,香油。

  做法

  1.雞蛋放入碗中打散后,加入少許水淀粉(約10ML)打勻(使蛋液凝固力增加)。

  2.里脊肉洗干凈后切成丁,再剁成肉末,加入少許姜末,剁好后放入碗中調(diào)入鹽,雞精,胡椒粉,料酒,美極鮮醬油,少許蛋液及蔥花拌勻。

  3.鍋中放少許油小火燒至溫?zé)幔谷氲耙轰仢M整個(gè)鍋底,一直用小火慢慢等蛋液凝固,再小心沿鍋邊鏟開翻面煎成蛋皮。

  4.煎好的蛋皮放入盤中,鋪上一層肉末,再卷成條。

  5.后一步就是把大火燒開,蒸鍋水,然后慢慢放入雞蛋卷,中火蒸8分鐘,取出淋少許香油就可以吃了。

  方法二

  原料

  鮮豬肉餡100克,雞蛋5個(gè)。

  輔料

  蒜末、姜末、白糖、鹽各適量。

  做法

  1.將半個(gè)雞蛋放入鮮豬肉餡中,攪拌至黏稠。

  2.然后把少許的蒜末、姜末、鹽、白糖一起拌入肉餡里,把余下的4個(gè)半雞蛋都打散備用。

  3.不粘鍋置火上,燒熱后慢慢將蛋液澆入鍋中,煎成蛋餅。

  4.把肉餡平鋪在蛋餅上,卷成蛋卷,接口處用蛋液粘住。

  5.蒸鍋置火上,放入蛋卷,大火蒸約10分鐘,取出晾涼后,切成小段即可。

肉餡雞蛋卷 肉餡雞蛋卷的做法 雞蛋卷的家庭做法 
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