冬季寶寶養(yǎng)生粥做法
冬季很多人都會進(jìn)行食療養(yǎng)生，不只是大人，寶寶也需要養(yǎng)生，但是許多食物不適合寶寶食用，因此養(yǎng)生粥就是成了寶寶很好的食療選擇，今天小編給大家推薦幾款冬季寶寶養(yǎng)生粥，可以幫助寶寶健脾開胃，強(qiáng)身健體還能幫助寶寶預(yù)防感冒。
1、冬季寶寶養(yǎng)生粥--魚粥
原料
大米150克，鱸魚(或其它多肉少刺的魚)一條，高湯4杯。
做法
米加入高湯，小火慢熬成粥狀。魚整條蒸熟去骨，挑出適量魚肉切碎，拌入粥中，加入少許鹽，熬5分鐘即可。
2、冬季寶寶養(yǎng)生粥--香韭蛋粥
原料
韭菜10克，大米50克，高湯4杯。
做法
米加入高湯，小火慢熬，待米粥至九成熟，將韭菜切成小段，將雞蛋打散、調(diào)味、炒熟、弄碎，然后將韭菜和炒蛋一起加入米粥中，繼續(xù)煮至爛熟即可。
3、冬季寶寶養(yǎng)生粥--奶酪粥
原料
洋蔥10克，大米50克，水4杯，奶酪5克。
做法
先將洋蔥切丁炒至透明。然后，在鍋內(nèi)倒入水，煮開后將米飯和洋蔥一起放進(jìn)去，煮成粥狀。再將奶酪切丁，加入粥內(nèi)繼續(xù)煮，待奶酪融化后即可。
4、冬季寶寶養(yǎng)生粥--雞肝胡蘿卜粥
原料
雞肝2個(gè)，胡蘿卜10克，大米50克，高湯4杯，鹽少許。
做法
飯加入高湯，小火慢熬成粥狀。雞肝及胡蘿卜洗凈后，蒸熟搗成泥，加入粥內(nèi)，加鹽少許，煮熟即可。
5、冬季寶寶養(yǎng)生粥--牛奶粥
原料
大米50克，水4杯，奶粉3調(diào)羹。
