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蠔油生菜的正宗做法 這樣做的生菜才正宗

  蠔油生菜是一道經典的家常菜,經常能在餐桌上看見它。它不僅營養價值比較高,而且蠔油生菜的正宗做法也比較簡單,很容易學會。想知道蠔油生菜的做法以及蠔油生菜怎么做嗎?那就一起來看看吧。

  喜歡吃蠔油生菜的人一定都了解它有多好吃,所以如果不會做的人可以學一學,以后自己就可以做了。

  做法一

  材料

  生菜1顆,生抽,蠔油,糖,油。

  做法

  1、將生菜根部朝下用力摔一下,稍稍轉一下根就自然脫落,很方便。

  2、接著將生菜撕大片,待用。

  3、煮一大鍋水,等它煮沸騰了之后,分3到4次將生菜飛水,每一次大約8-10秒即可撈起濾干。

  4、將生抽、耗油、糖加上煮過生菜的水4tbsp一起加熱至沸騰,淋在生菜上,后淋一勺熱油即可。

  注意

  1.水越多越好,跟煮水餃同理。

  2.分幾次飛水的目的是使生菜受熱穩定均勻。

  3.一定要記得生菜不宜煮的時間太長,否則一來生菜會變軟掉,口感不脆,二來營養會流失。

  做法二

  材料

  生菜,蠔油,鹽巴,白糖,醬油。

  做法

  1、生菜擇去老葉,清洗干凈。

  2、燒一鍋開水,水中加勺鹽,幾滴油。

  3、下生菜焯燙幾秒后迅速撈出控水裝盤。

  4、凈鍋放少許底油,油熱后下蒜末爆香,加蠔油、白糖、醬油,勾薄薄一層水淀粉燒開后淋在生菜上即可。

  小訣竅

  1、生菜無論是炒還是煮生菜,時間都不要太長,這樣可以保持生菜脆嫩的口感。

  2、生菜用手撕成片,吃起來會比刀切的脆。

  3、將生菜洗凈,加入適量沙拉醬直接食用,常食可有利于女性保持苗條的身材。

  做法三

  材料

  生菜,蠔油,蔥,蒜泥,糖,鹽,生抽,色拉油。

  做法

  1.鍋內放水,水開后加入少許食鹽。

  2.滴點色拉油。

  3.放入洗干凈的生菜。

  4.水重新煮開后撈出,瀝干水分。

  5.鍋洗凈,倒入油7成熱的時候加入蔥花,蒜泥爆香。

  6.加入蠔油。

  7.加入糖,生抽。

  8.攪拌開后熬開,淋于生菜上即可。

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