99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

燉豆腐的家常做法 這么做竟可有效預(yù)防癌癥(2)

  5、炒鍋洗凈再倒一點油,放入花椒,小火炸出香味,去掉花椒。

  6、將蔥蒜姜爆炒。

  7、把煎好的鱈魚放入鍋中。

  8、加入耗油、加入醬油,糖、加入料酒。

  9、加入香醋,清水大火煮開,中小火燉煮10分鐘。

  10、把豆腐放入繼續(xù)燉煮至湯汁快干。

  11、后撒蒜苗和香菜關(guān)火,盛上即可。

  方法四

  材料

  適量的小白菜,豆腐,姜,蒜,香蔥,鹽,雞精。

  做法

  1、白菜切段,豆腐切塊。

  2、豆腐下水焯一下,撈出瀝干。

  3、白菜下水焯一下,撈出瀝干。

  4、鍋中熱油,放入姜蒜蔥,炒香,入豆腐略煎一下,加水(或高湯)小燉一會兒。

  5、放入白菜翻炒一下, 后調(diào)入鹽和雞精即可。

  小訣竅

  1、豆腐焯水,能夠去豆腥味兒。

  2、白菜焯水,因為它含有破壞維生素的氧化酶,在開水里焯一下就能消除這種氧化酶的壞作用了。

  3、白菜里的維生素怕熱,所以我們要后放白菜,稍微炒一下就行了。

  方法五

  主料

  牛肉500克。

  配料

  豆腐250克,青、紅椒各20克。

  調(diào)料

  料酒10克,醬油10克,白糖10克,精鹽3克,味精2克,胡椒粉1克,蔥段,姜片各20克,鮮湯600克,色拉油800克。

  做法

  1、牛肉切塊,豆腐切塊。青、紅椒切片。

  2、勺內(nèi)加水燒開,下入牛肉塊焯透撈出。

  3、另將勺內(nèi)加色拉油燒七成熱,下入豆腐炸呈黃色撈出。

  4、沙鍋內(nèi)放蔥、姜、料酒、醬油、白糖、胡椒粉、鮮湯,下入牛肉,小火燉至九成熟。

  5、下入豆泡、青紅椒、精鹽燉熟,加味精即成。

  特點

  肉質(zhì)軟爛,湯鮮菜美,咸鮮微甜,營養(yǎng)豐富。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹的燉豆腐的家常做法,你們都學(xué)會了吧。這對于喜歡吃燉豆腐的人來說,真的是極好的。看了上面說的白菜燉豆腐的做法以及鱈魚燉豆腐的做法,想吃的就可以去做一做。

燉豆腐的家常做法 白菜燉豆腐的做法 鱈魚燉豆腐的做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产精品一区久久久久久 | 欧美精品综合视频一区二区 | 97电影网| 日本人浓密bbw | 亚洲免费网站在线观看 | 婷婷激情亚洲综合综合久久 | 中文字幕有码~第一页 | 欧洲日韩精品在线播放 | 91视频网站免费 | 任你躁国语自产一区在日韩电影手机在线观看 | 亚洲成人一区二区三区在线观看 | 国产99久久99热这里只有精品 | 成人精品一区二区三区四区 | 青苹果影院 | 91精品免 | 人妻少妇精品视频二区 | 亚洲视频国产精品 | 色综合天天综合网在线观看 | 天天摸天天透天天添天天拍 | 欧美日韩国产高清 | 亚洲国产成人在线一区二区 | 丰满人妻一区二区三区四季av | 91视频成人 | 91孕妇久久夜色精品国产爽爽 | 99久久亚洲日本精品 | 成人欧美亚洲另类日韩 | 国产在线精品一区二区 | 日本一级特级毛片视频 | 欧美大片在线观看完整版 | 精品少妇人妻久久免费app | 91免费在线视频污 | 国产精品高潮呻吟久久av | 亚洲av无码专区在线亚 | 亚洲国产欧美在线人成 | 欧美极品少妇xxxxⅹ喷水 | 日本一区 | 国产一区二区免费伦理鲁丝片 | 日韩av一级黄片 | 91精品丝袜国产高跟在线一区 | 国产不卡无码高清毛片一区二区三 | 午夜电影院理论片8888琪琪 |