4、剩下的檸檬用保鮮膜包好放入冰箱保鮮，一周內(nèi)不會變質(zhì)。

　　做法四

　　材料

　　適量的蜂蜜，檸檬干。

　　做法

　　1、早上起來，用剛燒開的水沖泡2~3片檸檬干。

　　2、等水溫降到40度以下，再加入蜂蜜。

　　小訣竅

　　用新鮮檸檬來制作檸檬蜂蜜水是好的，但對大多數(shù)匆忙的上班族，我更推薦曬干的檸檬片。

　　一定要用開水，這樣才能將檸檬干中的營養(yǎng)完全沖泡出來。

　　過高的溫度會破壞蜂蜜的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，讓效果大打折扣。

　　單純的檸檬水會含有大量的檸檬酸，對胃的傷害特別大。

　　在選擇蜂蜜的時候，可以選擇棗花蜜、龍眼蜜或者荔枝蜜，這些都是溫潤養(yǎng)胃的花蜜?？梢詼p輕檸檬酸對胃部的傷害。

　　女性在經(jīng)期不能喝檸檬水，這時，可以用單純的溫的蜂蜜水代替。益母草蜂蜜是不錯的選擇。

　　做法五

　　1.檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗干凈，并切去檸檬兩頭。

　　2.檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。

　　3.擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調(diào)。(早上或者是下午3-4點(diǎn)皮膚缺水時飲用效果好)。

　　小貼士

　　1.用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的功效。切檸檬的時候捏住兩邊，這樣就切出來的檸檬片比較完整，檸檬汁也不會濺出來。

　　2.因?yàn)闄幟实乃嵝院軓?qiáng)，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出來的蜂蜜水會很酸的。

　　一個檸檬加500ML的蜂蜜，泡出來的檸檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味適當(dāng)?shù)脑鰷p。

　　3.沖調(diào)檸檬蜜的時候不要用熱水，因?yàn)榉涿壑泻薪退?，遇上熱水會釋放過量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營養(yǎng)成份被破壞。

　　做法六

　　1)清晨一杯溫開水或礦泉水，加一兩片蜜漬檸檬和適量蜂蜜汁。一兩片可以反復(fù)沖泡多次，味道濃。

　　2)喝紅茶時加入一片蜜漬檸檬。

　　做法七

　　材料

　　苦瓜50 克，檸檬30克，洋槐花蜂蜜10克(別用加工的蜂蜜，不但沒效果，還可能引起上火)。

　　做法

　　檸檬去皮，切小塊;苦瓜對切兩半，去籽，切小塊。

　　將苦瓜和檸檬放入榨汁機(jī)，出汁后加入蜂蜜調(diào)勻即可。

　　結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹的蜂蜜檸檬水的正確做法的內(nèi)容?，F(xiàn)在大家都知道怎樣正確的制作蜂蜜檸檬水了吧，這款飲品的功效有很多，大的功效就是美白肌膚了。文章中介紹的方法都很簡單，感興趣的朋友可不要錯過了。