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烙餅怎么和面 營養(yǎng)美味的烙餅

  烙餅的主要原料是面粉,輔之以雞蛋、芝麻、青椒、小蔥等烙制而成并深受百姓喜愛的漢族傳統(tǒng)面食之一,可以配各種肉、蛋、蔬菜一起食用。主要營養(yǎng)成分是碳水化合物、蛋白質、脂肪等,營養(yǎng)充足而豐富。那么涼拌的珍珠粉有哪些呢?烙餅怎么和面呢?下面就和小編一起去看看烙餅怎么做吧。

  烙餅怎么和面

  做法一

  材料

  面粉500克、水250克、鹽3克。

  方法

  1.先準備500克面粉,250克水,3克鹽;

  2.把水跟鹽,面粉調在一起,揉成面團,充分揉勻,只要看不見干粉就可以了,不一定要揉光滑,因為面團比較軟,難揉,面團揉好之后醒發(fā)30分鐘。

  注意事項

  1.和面的時候用溫水,這樣和出來的面軟,有彈性,水太涼了,和出來的面硬。水太熱了,面就被就燙熟了,所以要用溫水。面和好之后靜置30分鐘,這個過程北方俗稱“醒”。目的就是讓面粉充分均勻地吸收水分。

  2.如果和好面之后馬上烙,烙出來的餅,會有疙瘩。

  3.靜置30分鐘后,將面在揉幾下,感覺軟、吸水均勻、富有彈性了,就好了。

  做法二

  材料

  面粉400克,開水190克,涼水50克,鹽,植物油各適量。

  做法

  1、把面粉放入盆中,先倒入開水攪拌均勻。

  2、稍晾,再加入涼水拌勻,和成光滑的面團。

  3、把面團放到案板上,攤開晾涼,再揉勻,搓條,分割成約50克的劑子。

  4、取面劑子,搟成1-2毫米厚的長方形面片。

  5、面片上撒少許鹽,稍搟,再刷層油,像折扇子一樣折疊起來。

  6、把折疊好的面條油面朝上立起來,用手捏住兩端稍稍拉長。

  7、由一端開始卷起來,末端壓在底面,蓋擰干的濕布醒5分鐘。

  8、用手按扁,翻面后稍搟,再反過來搟成厚度約3毫米的餅坯。

  9、鍋燒熱,放油鋪滿鍋底,餅坯正面向下放入,小火烙至兩面金黃。

  10、烙好的餅放在盤子里,用干毛巾覆蓋在烙好的餅上,兩手在餅的側面相向用力推出層次即可。

  烙餅的做法

  做法一

  食材

  面粉250g、油適量、鹽適量、香蔥30g。

  步驟

  1.面里加少許油,用七八十度左右的水和面。和好之后蓋上保鮮膜醒20分鐘。

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