99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

香辣肉絲的家常做法 香香辣辣營養足(2)

  2、將玉蘭片、干辣椒均切成絲,香菜洗凈切成段。

  3、將料酒、醬油、白糖、精鹽、醋、味精、胡椒粉、雞湯100克、淀粉10克兌成味汁。

  4、炒勺上火加油燒至四成熱,下入肉絲滑散,滑熟倒入漏勺。

  5、原勺內留底油上火燒熱,下入蔥、姜、蒜、玉蘭片、干辣椒絲煸炒,下入肉絲,倒入味汁顛翻均勻,淋入芝麻油,撒上香菜段即成。

  香辣肉絲做法四

  豬瘦肉不少于200克、蒜苗3根、干辣椒7個、花椒1小把、姜蒜適量。

  1、豬肉切絲。

  2、蒜苗洗凈切段、干辣椒切段、姜切絲、大蒜剁碎。

  3、把調料中除豆瓣醬和香油外的所有調料都放在一起調制成味汁。

  4、鍋內入適量油,油溫稍高時入肉絲中小火翻炒。

  5、這時會出來一些水,可把水倒出來繼續炒至水干,盛出備用。

  6、另起一鍋重新入油,小火入干辣椒和花椒炒香。

  7、加入豆瓣醬。

  8、加入姜絲、蒜末繼續炒至出紅油。

  9、放入肉絲。

  10、繼續放入之前調好的味汁,改中火煸炒至肉絲均勻上色,每根看起來都很有光澤。

  11、放入蒜苗炒至汁干蒜苗熟,出鍋前點上香油即可。

  12、出鍋啦。

  肉的營養價值

  1.提供大量的蛋白質。

  2.提供血紅素鐵和其他容易吸收的辭、銅、錳、硒等微量元素。

  3.提供多種B族維生素,包括維生素B12。這個維生素B12,是植物性食品當中沒有的好東西,缺了它會患貧血,還有神經纖維變性。

  只要看看這三個方面能不能用其他食品來滿足,就知道肉類能不能替代了。

  先說說肉類的品種差異。肉的種類不少,豬肉、牛肉、羊肉、驢肉、雞肉、鴨肉、火雞肉等,在營養價值上大同小異,可以互相替代。其中四條腿的叫做“畜肉”,它們顏色比較紅,也就是西方人所說的“紅肉”;兩條腿的叫做“禽肉”,它們顏色偏淺,也就是“白肉”。

  結語:通過上面的介紹,大家是不是對香辣肉絲的家常做法已經完全了解了呢?以上是小編給大家介紹的香辣肉絲的家常做法。做法很多樣,如果想要學習的話就趕快動手吧,希望小編今天的介紹能夠給大家帶來幫助。

香辣肉絲怎么做 香辣肉絲的做法 香辣肉絲的家常做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产成人精品午夜福利 | 久久精品国产亚洲精品2025 | 91精品人妻一区二区三区蜜 | 91大神精品| 亚洲av日韩av无码av | 日韩中文字 | 亚洲综合色一区二区三区另类 | 丰满少妇一级毛片亚洲日韩 | 91爱豆传媒国产成人网站 | 爽人人爽人人片av东京热 | 日本一区二 | 欧美日韩中文在线观看 | 国产福利精品一区 | 亚洲av午夜精品一区二区三区 | 亚洲精品av无码喷奶水网站 | 免费无码av片在线观看网站 | 2025国产欧 | 亚洲欧美另 | 熟女热久久精品 | 精品一区二区三区密臀在线 | 中文字幕日本电影 | 亚洲av无码一区二区三区在线观看 | 日韩av片无码一区二区不卡 | 2025高清国产一区二区三区 | 特级av毛片免费观看 | 91极品视频| 日本在线视频在线 | 欧美一区午夜福利在线 | 亚洲av无码成人精品区一本二本 | 毛片在线免费观看 | 午夜在线观看视频免费成人 | 国产午夜精品喷水久久 | 中文字幕亚洲欧美日韩不卡 | 91尤物在线中文 | 亚洲码欧美码一区二区三区 | 亚洲精品成人 | 精品亚洲一区二区三区在线观看 | 国产aⅴ精品一区二 | 91大神精品视频动漫在线观看 | 亚洲高清国产一区二区三区 | 无码人妻一区二区三区免费看 |