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蒸饅頭的方法 教您做出美味健康的蒸饅頭(2)

  10、面團發酵至原來的2倍大,食指沾上面粉,在中間戳個洞,洞口不塌陷不回縮,就發酵好了。

  11、把面團進行排氣,揉至原來面團的大小。再揉成長條。

  12、然后切成4份,并依次進行整行。

  13、整行好的饅頭蓋上干凈的濕紗布進行二次發酵。

  14、鍋中加水,蒸架上鋪好濕紗布,放上發酵好的饅頭,中間要有間隔,因為蒸的時候還會變大。

  15、蓋上蓋子,水開以后再繼續蒸5分鐘關火,然后悶上2分鐘再打開鍋蓋。

  做法五

  材料:南瓜400公克,中筋面粉400公克,細糖50公克,酵母粉6公克,泡打粉5公克,水100㏄。

  做法

  1.南瓜去皮后切成塊狀備用。

  2.中筋面粉、細糖及泡打粉放入鋼盆中,再將作法1的南瓜塊輾壓成泥放入鋼盆中,并加入酵母粉粉。

  3.將水加入作法2鋼盆中并拌勻,揉約2分鐘至均勻成團沒有硬塊。

  4.用濕毛巾或保鮮膜蓋好作法3的面團靜置發酵約20分鐘。

  5.將作法4醒過的面團揉至表面光滑后分割成每個重約35公克的面團

  6.將作法5的面團滾圓后排放入蒸籠,蓋上蓋子,靜置約25分鐘醒發。

  7.開爐火,待蒸氣升起時將作法6醒發的饅頭以大火蒸約8分鐘即可。

  10. 將做好的玫瑰花饅頭生胚碼在蒸籠里,保持一定的間距,蓋上蓋子,再次醒上10分鐘,然后將蒸籠放蒸架上開大火蒸10分鐘,關火燜分鐘即可。

  做法六

  主料:中筋面粉600g、牛奶500ml、糖50g、酵母、泡打粉。

  做法

  1. 用1/3的牛奶用微波爐加熱到與手溫差不多。

  2. 將酵母溶解于其中,放置5分鐘左右,至液體表面有小泡泡出現。

  3. 將面粉、糖混合攪拌均勻。

  4. 將酵母液緩緩加入面粉中,一邊用筷子攪拌。

  5. 之后用同樣方法加入剩余牛奶,攪拌。

  6. 揉面,至面光盆光手光。

  7. 蓋上保鮮膜放在溫暖出發酵至面團2倍大(我是放在暖氣片旁邊的,發酵了大約1小時)。

  8. 發酵好的面團取出后,揉面約5分鐘,至面團中的氣體基本排出。

  9. 把面團分成兩份,分別搓成長條,用刀切成長方形饅頭的形狀。

  10. 在蒸籠中鋪上烘焙墊紙或者純白色全棉的濕布,把整型好的饅頭放入籠中,蓋上籠蓋繼續醒發20分鐘。

  11. 鍋中放入冷水,蒸籠架上,開大火;上汽后轉中火蒸8-10分鐘,關火燜5分鐘后即可取出。

  結語:以上就是三九養生堂為您總結的內容了,通過上文大家知道怎樣做出美味的蒸饅頭了吧。饅頭是以面粉經發酵制成,主要營養素是碳水化合物,是人們補充能量的基礎食物。饅頭不僅含有人體所需的營養物質,而且饅頭的營養物質更容易被人體吸收利用。按照上文的方法大家也可以做出美味的蒸饅頭哦,趕緊來試試吧。

蒸饅頭的方法 饅頭 饅頭的做法 
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