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海帶絲的家常做法 各式營養美味的海帶絲(2)

  4.鍋內加入清水燒開,放入海帶絲和紅辣椒絲焯燙至熟。

  5.然后撈起。

  6.過涼水沖洗一下。

  7.撈起瀝干水份。

  8.蒜和姜拍扁,用搟面杖砸成蒜蓉。

  9.將鹽、糖、雞精、辣椒油、香油、香醋加入蒜蓉中。

  10.再將它調勻。

  11.后將調勻的蒜蓉倒入海帶絲拌勻即可。

  炒海帶絲

  主料

  海帶絲300g。

  輔料

  油適量、鹽適量、紅辣椒1根、蒜瓣4個、姜末5g、糖2g、生抽10ml、米醋3ml、花椒20粒、雞精少許。

  步驟

  1.準備好所有的食材。

  2.蒜瓣,生姜,紅辣椒切碎備用。

  3.炒鍋倒油炸香花椒撈出。

  4.在爆香蔥姜蒜辣椒。

  5.倒入海帶絲翻炒。

  6.加入鹽,糖,生抽繼續翻炒片刻。

  7.后淋入米醋翻炒均勻。

  8.加少許雞精。

  9.翻炒均勻關火。

  結語:以上就是幾種家常海帶絲的做法涼拌海帶絲很好吃,加入適量的醋、糖,還有其他各式的調料,吃在嘴里酸酸甜甜,又營養又好吃,實在是很不錯的一道家常菜呢,我們不妨在家試著做一做。

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