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清燉鯽魚湯的做法 一道色香味俱全的湯品(2)

  飲食禁忌

  注意:鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉,以及中藥麥冬、厚樸一同食用。吃魚前后忌喝茶。

  清燉鯽魚湯做法二

  1.買回來的鯽魚去鱗片,刨肚子洗凈。

  2.蔥切成長段,姜切成細絲。

  3.鍋里放少量的油,放入蔥段,姜小火炒出香味后,加入適量的清水燒開。

  4.放入洗好的鯽魚,蓋上蓋子中火熬12分鐘即可,撒上細鹽就可以了。

  5.出鍋,裝盤。

  清燉鯽魚湯做法三

  1.鯽魚2條。

  2.在鯽魚身上打一字花刀。

  3.準備蔥、姜、花椒。

  4.油熱后下鯽魚煎制。

  5.放少許鹽和胡椒,翻面煎至金黃。

  6.放入蔥、姜、花椒。

  小竅門

  1、活魚一定用開始燉制,否則魚肉發緊,口感發柴;

  2、起鍋時一定要滴幾滴醋在湯里,這樣有利于鈣的析出,利于人體吸收。

  結語:通過上面的介紹,大家是不是對清燉鯽魚湯的做法已經完全清楚了呢?清燉鯽魚湯的做法其實很簡單,如果你對小編介紹的這道菜譜感興趣那就自己趕快學起來吧,希望小編今天的介紹能夠給大家帶來幫助哦。

清燉鯽魚湯的做法 鯽魚的做法 鯽魚的營養價值 
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