喝茶在人們來(lái)看是簡(jiǎn)單不過(guò)的事了，其實(shí)對(duì)于喝茶來(lái)說(shuō)，喝茶有喝茶的講究，這里提到的喝茶還有養(yǎng)胃的作用呢，提到養(yǎng)胃，我們就會(huì)提出疑問(wèn)，該如何養(yǎng)胃呢，平時(shí)都會(huì)說(shuō)吃什么養(yǎng)胃，現(xiàn)在我們來(lái)講講喝什么養(yǎng)胃，什么茶養(yǎng)胃。

　　普洱茶

　　普洱茶的功效很多，能對(duì)人體有暖胃的作用，而且還能幫助人醒酒解毒，對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)還有減肥的作用呢。普洱茶有利于降低人體的血脂膽固醇，能夠清胃生津，止咳化痰，利尿散寒。

　　1.降脂、減肥降壓、抗動(dòng)脈硬化

　　長(zhǎng)期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長(zhǎng)期飲用普洱茶有治療肥胖癥的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應(yīng)，對(duì)高血壓和腦動(dòng)脈硬化患者有良好的治療作用。

　　2.養(yǎng)胃、護(hù)胃

　　在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長(zhǎng)期飲用可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用。

　　3.消炎、殺菌、治痢

　　醫(yī)學(xué)界研究表明，每日服用云南普洱茶，可以治療細(xì)菌性痢疾等疾病。

　　4.抗衰老

　　茶葉中的兒茶素類化合物具有抗衰老的作用.云南大葉種茶所含兒茶素，總量高于其他茶樹品種，抗衰老作用優(yōu)于其他茶類，豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老。

　　5.生津止渴、消暑、解毒、通便

　　普洱茶能夠調(diào)節(jié)腸胃，使腸胃恢復(fù)正常功能，解決因便秘引起的痘痘以及口臭問(wèn)題。

　　紅茶

　　可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心臟功能。紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發(fā)病率。中醫(yī)認(rèn)為，茶也分寒熱，例如綠茶屬苦寒，適合夏天喝，用于消暑;紅茶、普洱茶偏溫，較適合冬天飲用。至于烏龍茶、鐵觀音等較為中性。紅茶能輔助血糖調(diào)節(jié)，但仍無(wú)確切的定論。 在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不適的人，可以紅茶酌加黑糖、生姜片，趁溫?zé)崧嬘?，有養(yǎng)胃功效，身體會(huì)比較舒服，但不建議喝冰紅茶。

　　提神消疲

　　紅茶能夠刺激大腦皮層，有提神、集中注意力的作用，從而對(duì)思維的反應(yīng)能力更加迅速，對(duì)記憶力也有所增強(qiáng)。

　　它也對(duì)血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用，強(qiáng)化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝，同時(shí)又促進(jìn)發(fā)汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺(jué)疲勞的物質(zhì))及其它體內(nèi)老廢物質(zhì)，達(dá)到消除疲勞的效果。

　　生津清熱

　　夏天飲紅茶能止渴消暑，是因?yàn)椴柚械亩喾宇悺Ⅴ鳖?、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，且剌激唾液分泌，導(dǎo)致口腔覺(jué)得滋潤(rùn)，并且產(chǎn)生清涼感;同時(shí)咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。