99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

排骨燉蘿卜 這樣燉排骨最好吃

  排骨燉蘿卜是家常菜中的一種,排骨燉蘿卜不僅營養價值極高,而且味道鮮嫩美味,又能強身健體,那么排骨燉蘿卜的做法是什么呢,又怎么做才好吃呢,那就跟著小編一起來看看吧。

  食材

  準備適量的排骨、白蘿卜兩根。

  調料

  料酒適量,鹽、雞精、蔥花、姜絲各少許。

  制作步驟

  1.將排骨洗凈,剁成小塊,放入開水中焯一下,撈出控水:蘿卜去皮洗凈,切成滾刀塊。

  2.往鍋里倒油,燒熱,放入蔥花和生姜絲,倒一些清水,再放入排骨、料酒和其他佐料,把火候開大燒,后再改用小火慢燉。

  3.后放入蘿卜塊,用小火燉至熟爛。

  4.加入少許雞精即可。

  注意事項

  1、排骨可任意換成豬腔骨或大骨,既好吃,又滋補。

  2、燉排骨(或其他骨類及禽類)時可適量多加一點水,在放入其他輔料前盛出點湯保存,以便用于其他菜肴的烹調,既能提味,又有營養。

  蘿卜的營養價值

  1. 增強機體免疫功能

  蘿卜中所含有的維生素和微量元素等成分,可幫助人體增強免疫力,有抗病毒作用。

  2. 幫助消化

  蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動,增加食欲,幫助消化。

  3. 幫助營養物質的吸收

  蘿卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。

排骨燉蘿卜怎么做好吃 排骨燉蘿卜的做法 排骨燉蘿卜的營養價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 欧美精品亚洲日韩aⅴ | 麻豆一区二区三区蜜桃 | 无码专区亚洲综合另类 | 91精品国产综合久久久 | 免费国产h视频在线观看 | 免费高清观看 | 97国产精品人人做人人爱 | 91制片厂制作果冻传媒八夷兔子 | 香蕉久久网站 | 亚洲国产一区二区午 | 午夜男女爽爽刺激视频在线观看 | 91天美麻豆精东蜜桃传媒 | 无码免费午夜福利片在线 | 无卡无码无免费毛片 | 国产免费破外女真实出血视频 | 久久精品国产一区二区电影 | 亚洲国产欧美无圣光一区 | 亚洲色国产欧美日韩 | 岛国岛国免费v片在线观看 岛国动作片在 | 青青久久伊人狼友网站 | 亚洲精品日产精品乱码不卡 | 国产成人短视频在 | 中文字幕日本精品一区二区三区 | 欧美成人精品一区二区三区 | 国产成人精品一区二三区在线观看 | 亚洲一中文 | 欧美在线胆大免费人体视频 | 国产午夜鲁丝无码拍拍 | 国产日韩精品欧美一区喷 | 中日韩精品无码一区二区三区 | 国产精品一区福利在线观看 | 亚洲av成人一区二区三区观看 | 91自产拍在| 欧美日韩国产成人高 | 中文字幕av一区中文字幕天堂 | 欧美人寿在线国产精品 | 性色aⅴ在线观看免费 | 欧美视频在线一区 | 99久久久国产精品免费蜜臀 | 国产剧情精品v国产在线观看 | 亚洲欧美中文日韩在线v日本 |