99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

雞湯怎么做有營養 美味營養少不了(2)

  8、水“生”火熱

  煲雞湯宜冷水下鍋,而且水要一次加足,切忌中途隨意添加水。

  一般來說,一只3斤左右的雞,應該放6斤左右的水。讓原料隨水溫的慢慢升高而充分釋放營養與香味。燉雞湯應先大火約10分鐘,打開蓋子,在沸騰的狀態下,撇去表面的浮沫,這樣將來的雞湯才會潔白清澈,沒任何雜質。撇好浮沫后,再轉文火,再就不要隨便揭蓋了,“跑氣”了的湯就沒了原汁原味。

  9、火候要適當

  煨湯火候的要訣是大火燒沸,小火慢煨。這樣可使食物蛋白質浸出物等鮮香物質盡可能地溶解出來,使湯鮮醇味美。只有用小火長時間慢燉,才能使浸出物溶解得更多,既清澈,又濃醇??梢约有┒?、蘑菇之類吸油的食物一起熬,能起到降低膽固醇吸收的作用。

  主料

  三黃雞1只。

  調料

  枸杞適量、蔥姜適量、料酒適量、鹽適量、胡椒粉適量。

  做法

  1 三黃雞洗凈,去掉內臟和雞油。

  2 蔥切段,姜切片。

  3 枸杞用水泡發。

  4 鍋置火上加入適量水、料酒燒開下入雞焯去血沫撈出備用。

  5 焯水的三黃雞用清水洗凈血沫。

  6 加入蔥姜、料酒、大火燒開。

  7 撇去浮沫,轉小火煲至1小時。

  8 用勺撇去雞湯上的油脂。

  9 盛入碗中加入鹽和胡椒粉調味即可。

  結語:怎么樣,看了上述燉雞湯該注意的幾種方法后,是不是覺得大吃一驚呢,燉雞湯誰都會燉,但要燉一鍋好吃美味的雞湯可不是那么容易的事,照著上述的方法大家一起燉一鍋美味營養的雞湯吧。

怎么做雞湯 雞湯怎么做有營養 雞湯的做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 91久久精品国产一区二区 | 无码国精品一区二区三区 | 成人区视频爽爽爽爽爽 | 久久久www成人免费精品 | 国产私人尤物无码不卡 | 日韩精品久久无码人妻中文字幕 | 人人澡人人妻人人爽人人蜜桃 | 国产精品久久久久久福利69堂 | 成人无码精品一区二区三区亚洲区 | 亚洲精品国产美女久久久 | 欧美午夜成年片在线观看 | 亚洲色偷 | 无码人妻一 | 麻豆国产精品va在线观看不卡 | 欧美成人版在线观看 | 亚洲精品国产第一综合99久久 | 国产剧排行榜 | 国产无套白浆一区二区三区四区 | 免费人成黄页 | 天天爽夜夜爽夜夜爽精品视频 | 日本精品一区二区三区在线视频 | 亚洲色欲久久久久综合网 | 日韩国产成人无码av | 91探花在线| 国产精品亚洲а∨天堂网不卡 | 91精选国产 | 日韩欧美一区二区三区在线观 | 国产午夜福利在线不卡视频 | 国产日产高清欧美一区二区三区 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠色 | 91视频国产亚洲精品 | 一级毛片在线全部免费播放 | 国产人妻精品久久久久野外 | 日韩人妻无码免费视频一区二区 | 日韩欧美中文字幕一区二区三区 | 日本道三区清国产清道 | 国产三区四区五 | 在线观看日韩av不卡的 | 欧美成人天天综合在线 | 国产三级在线观看播放视频 | 麻豆国产v |