99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

豆腐鯽魚湯的家常做法 無法拒絕的營養高湯

  豆腐鯽魚湯是一道營養湯中的佳品,鯽魚的肉質鮮嫩爽滑,加上豆腐的清新滑嫩,使它們成為湯中絕配。豆腐鯽魚湯營養豐富,很適合老人和孩子。想知道豆腐鯽魚湯怎么做有哪些豆腐鯽魚湯嗎?那就一起來看看吧。

  做法一

  食材:鯽魚400克,豆腐400克。

  調料: 紹酒15克,蔥3克,姜1.5克,精鹽2克,味精2克,濕淀粉少許,色拉油適量。

  步驟:1.鯽魚一條,收拾干凈,在魚身上兩邊各劃3刀,用少量鹽涂抹均勻,撒鯽魚豆腐湯上少量料酒。

  2.豆腐切塊備用。

  3.蔥姜切細備用。

  4.熱鍋熱油,煎魚,要小火慢煎。

  5.一面煎黃了以后翻至另外一邊繼續煎黃。

  6.兩面煎黃以后倒入2碗水,加料酒,姜絲。

  7.大火燒開,湯汁變白時加入豆腐,小火慢燉。

  8.小火燉到湯汁濃稠,加少量鹽,再少燉幾分鐘。

  9.等鹽入味,停火,放入蒜末,雞精就可以了。

  做法二

  食材:鯽魚,豆腐。

  調料:料酒,蔥姜,食鹽,食用油。

  步驟:將豆腐切成5毫米厚的薄片,用鹽水漬5分鐘,瀝干待用。

  鯽魚去鱗和內臟,抹上紹酒,用鹽腌漬10分鐘。

  器皿中放色拉油加熱,爆香姜片,將魚兩面煎黃后加適量水,低火25分鐘,再投入豆腐片,調味后下少許濕淀粉勾薄芡并撒上蔥花。根據口味愛好也可撒上生菜碎末等。

有哪些豆腐鯽魚湯 豆腐鯽魚湯怎么做 豆腐鯽魚湯的家常做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产综合精品国产精品va在线观看 | 欧美精品视 | 国产91久久 | 最新好看的电视剧免费在线观看 | 天美传媒麻豆精东蜜桃 | 日本精品视频 | 国产日韩欧美一区二 | 国产自在自线午夜精品视频在 | 日韩一区二区三区免费视频 | 97蜜桃网高清在线观看 | 亚洲av无码国产精品色 | 中文字幕久久久久人妻中出 | 99久久无码免费国产 | 91国在线啪精品一区 | 色橹橹欧美在 | 精品无码av中文字幕电影网站 | 亚洲最大激情中文字幕免费观看超清 | 亚洲中文字幕久久精品无码喷水 | 91游戏大厅下载 | 国产私人尤物无码不卡 | 国产69精品久久久久777 | 伊人国产在线观看 | 成人性生交大片免费看vr | 人人干97| 亚洲精品无码国模 | 日本无码精品国产aⅴ亚洲 日本无码视频在线观看 | 国产精品天堂avav在线 | 国产福利视频一区美女 | 99r视频精品在线免费播放 | 亚洲午夜久久久精品影院 | 欧美日韩亚洲高清精品 | 免费观看在线aⅴ天堂视频 免费观看最新电影和热门影视剧 | 日本人妻在线看一区二区三区 | 国产日韩a视频在线播放视频 | 91九色成人国 | 欧美午夜成年片在线观看 | 色综合久久久久久久久8噜啦 | 国产成人精品久久一区二区三区 | 国产精品不卡一区二区 | 91福利国产在线观看 | 中文字幕在线亚洲日韩6页 中文字幕在线永久免费精品 |