99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

紅燒鱸魚的家常做法 養生美味新吃法

  鱸魚是大家平時特別喜歡吃的一道美味食材,鱸魚不但含有豐富的蛋白質,而且還具有健身補血、健脾益氣等等很多的養生功效,所以我們平時可以適當食用。特別是紅燒鱸魚和清蒸鱸魚,美味又大補。接下來小編就和大家一起來學習一下鱸魚的家常做法吧。

  紅燒鱸魚方法一

  材料

  主料:海鱸魚一條(約2斤),

  調料:白糖、黃酒、醬油適量,蔥切絲、蒜切末、姜切丁,植物油二兩,少許鹽,

  做法

  1、將新鮮的鱸魚處理干凈,然后晾干水分備用。

  2、接著在魚身兩邊斜割幾道口子,目的在于入味。

  3、鍋中置油,燒熱后下入蔥絲、蒜末,煸出香味,將魚下鍋兩側均勻煎,煎到金黃色,即關火。

  4、等魚煎好后,向鍋中倒上鹽,蔥姜蒜等調味料,加上適量清水。

  5、燒開后蓋住鍋蓋,文火慢燉十幾分鐘。

  6、十幾分鐘后,旺火收湯。

  7、關火起鍋,撒少量蔥絲,這道菜就成了。

  紅燒鱸魚方法二

  材料

  鱸魚,鹽,姜,蔥,豆瓣醬,料酒,醬油,

  做法

  1、把鱸魚的內臟清理干凈,然后開上花刀,撒上適量的鹽。

  2、鍋里放油燒熱,下鱸魚兩面煎至金黃盛出待用。

紅燒鱸魚的家常做法 鱸魚怎么做好吃 鱸魚的營養價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产日韩精品中文字幕视频一区福利不卡三级 | 无码三级乱伦精品 | 亚洲国产欧美在线观看一区 | 三上悠亚网站在线观 | 国产免费av | 欧美婷婷丁香五月社区 | 国产日产欧产精 | 精品久久aⅴ人妻中文字幕 精品久久不卡 | 国产精品一区二区av不卡 | 天天摸天天做天天爽水多 | 欧美午夜精品久久久久久浪潮 | 中文有码vs无码人妻久久 | 中文字幕日本精品一区二区三区 | 91欧美日韩91桃色在线观看 | 91精品国产色综合久久 | 日韩专区在线观看 | 无码人妻aⅴ一区二区 | 日本欧美国产综合 | 91桃色含羞草片多多 | 欧美又粗又大又爽又色a片 欧美又色又爽又黄的a片18禁 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠色 | 国产丰满老熟女重口对白 | 亚洲产国偷v产偷v自拍一区 | 精品国产呦系列在线观看 | 日韩中文人妻无码不卡 | 国产伦精品一区二区三区网站 | 熟妇人妻一区二区三区四区 | 91免费在线视频 | 精品国产主播在线观看 | 午夜性色一区二区三区不卡视频 | 国产精品伊人 | 国产福利萌白酱在线观看视频 | 欧妇女乱妇女乱视频 | 国产精品第一页 | 天天射天天干天天操 | 国产麻豆剧果冻传媒星空视 | 国产精品午夜无码久久久久 | 麻豆亚洲精品在线播放 | 国产精品专区第一页在线观看 | 国产精品视频久久久 | 国产精品一二三区久久狼 |