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茼蒿怎么做好吃 清心又補腦的茼蒿(2)

  水晶茼蒿蒸餃

  用料主料

  新鮮的豬肉餡100克、茼蒿200克、澄粉150克、蝦皮10克、生粉50克、色拉油少許、食鹽4克、香油5克、大蒜5克、胡椒粉2克、水210克。

  做法

  餡料:豬肉餡100克、茼蒿200克、大蒜5克、蝦皮10克、鹽3克、白胡椒粉2克、香油5克。

  皮料:澄面150克、生粉50克、鹽1克、開水210克、色拉油少許。

  一、餡料制作

  1.茼蒿洗凈,切碎,放入少許鹽,攪拌均勻,腌漬十分鐘。

  2.用籠布擠掉水分,將擠掉水分的茼蒿放入碗內。

  3.豬肉餡倒入少許香油,攪拌均勻,加入少許鹽。

  4.放入少許白胡椒粉,攪拌均勻,將肉豬肉餡放入茼蒿的碗內。

  5.放入少許蝦皮、蒜末,攪拌均勻,成為餃子餡。

  二、餃子皮制作及包法

  1.將粉類混合,慢慢倒入沸水,邊倒邊攪拌,加入少許色拉油。

  2.將攪拌好的粉團揉成光滑的面團,將面團揪成小團,搟成薄薄的餅皮,用模具取形。

  3.取一個餃子皮,填上餃子餡,捏上褶子,捏合。

  4.蒸蓖上面刷油,將餃子碼在蒸蓖上,蒸鍋燒開水,將蒸蓖放入鍋內,蒸5分鐘左右,關火即可,趁熱食用。

  麻辣茼蒿

  用料主料

  茼蒿500克、麻辣花生80克、豆腐干(香干)80克、食鹽1小勺、蔥1段、姜1塊、植物油2小勺。

  做法

  1.香干切碎粒,姜切末,蔥切蔥花;鍋中放水,放少許鹽和幾滴油,水開后放入茼蒿焯水30秒。

  2.撈出用涼水沖涼,擠干水分,切成小段兒;鍋中放油,油熱后放入姜末和蔥花爆香,加入香干粒翻炒。

  3.加入茼蒿翻炒;加入麻辣花生和鹽翻炒均勻即可。

  結語:以上就是三九養生堂為您總結的茼蒿的做法了,通過上文大家知道怎樣做出美味的的茼蒿了吧。茼蒿不僅味道鮮美。而且還可以清心養心、潤肺化痰、以及降血壓補腦的功效,對我們的健康有著非常大的幫助哦。

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