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河蝦的做法大全 怎樣做出好吃的河蝦(2)

  做法

  1.新鮮的河蝦洗凈,用剪刀剪去蝦槍、蝦腳。

  2.鍋里放少許油燒熱,把河蝦倒到鍋里翻炒變色。

  3.加入少許鹽調味,再用小火慢慢把河蝦靠透,靠透的河蝦很干很香,一次可以多做些放在保鮮盒里,在冰箱中保存,可以保存一個星期左右,煮湯可以加幾只提鮮,或者炒冬瓜豆腐都很好吃,這是宅人必不可少的糧食儲備。

  4.準備好雞蛋、韭菜洗凈。

  5.雞蛋打到深口碗中,加入鹽、淀粉及清水搗勻,其實好是把水和淀粉混合成水淀粉效果更好,但是為了更加直觀我就加干淀粉了,淀粉不需要太多只是起到一個更好地凝結的作用罷了,記得如果加的是干淀粉,一定要細細攪拌,直至蛋液中的小顆粒完全消失才行。

  6.韭菜切成細段,加入到蛋液中攪勻。

  7.取平底鍋,用刷子刷一層薄薄的油,不要刷太多,只要薄薄一層即可。

  8.把蛋液均勻地倒入鍋內,轉動平底鍋,使蛋液變成一個圓形,這時可以調成小火了,把煎好的河蝦整齊均勻地排入蛋液表面。

  9.重要的一步來了,火已經調成小火了,為了讓蛋餅是同時成熟的,這時要用鍋蓋蓋好,保持小火煎2分鐘。

  10.看到蛋餅初步形成就可以打開鍋蓋了,晃動下平底鍋,可以看到蛋餅在平底鍋中可以輕松地移動。

  11.但這時候蛋餅表面和中間還有一些未熟透的地方,要翻面才可以,新手愀給蛋餅翻面,很簡單,取一個與蛋餅大小相仿平底盤扣在蛋餅上。

  12.再把平底鍋提起,反轉過來,蛋餅就輕松翻到盤子上,有河蝦的表面就變成了底面,底面又變成了表面了,很簡單吧。

  13.翻了面的蛋餅再小心地放入平底鍋上,繼續用小火把原來表面和中間的部分煎透。

  14.同樣的方法,用盤子再一次扣在蛋餅上。

  15.再一次提起平底鍋,反轉,表面煎成金黃誘人的河蝦韭菜蛋餅就成功了,是保持蛋狀還是切片擺盤,就由你自己喜好啦。

  結語:以上就是三九養生堂為您總結的河蝦的做法了,通過上文大家知道怎樣做出美味的河蝦佳肴了吧。河蝦不僅味美,而且營養價值非常豐富,河蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,還可以幫助大家補鈣哦。

河蝦的做法大全 河蝦的營養價值 爆河蝦的做法 
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