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河蚌肉的做法 怎樣做出好吃的河蚌佳肴(2)

  4.鍋燒熱,加豬油,大火炒,后加青椒炒熟,出鍋。

  芋子河蚌

  材料

  芋頭500克,鮮河的河蚌肉300克。調料雞精、鹽各8克,生姜片5克,料酒3克,高湯1千克,香蔥段10克,色拉油、豬油各35克,紅尖椒70克。

  做法

  1、芋頭入鍋內加清水大火燒開,改中火燒30分鐘,取出去皮切厚1厘米的片。

  2、河蚌肉洗凈,切長3厘米、寬0.5厘米的條;紅尖椒順長一剖為二,切長1.5厘米的段。

  3、取凈鍋下色拉油、豬油各25克,燒至七成熱時放入生姜片小火爆香,下河蚌肉小火煸炒,淋料酒烹香,入高湯200克小火燜3分鐘,取出備用。

  4、鍋內放入色拉油、豬油各10克,燒至七成熱時入紅尖椒段小火煸炒出香,加高湯800克、芋頭、河蚌小火燒10分鐘至湯濃,用鹽、雞精調味,出鍋放入容器內,撒香蔥段點綴即可。

  紅燒河蚌

  材料

  新鮮的河蚌肉600克,紅尖椒80克,腌蘿卜干50克,黃瓜30克。調料太太樂雞精、水淀粉、食粉各5克,鹽23克,李錦記蒸魚豉油2克,色拉油25克,啤酒15克。

  做法

  1、河蚌用食粉、啤酒、20克鹽腌1小時,用流動水沖3小時,切5厘米長、0.3厘米粗的絲;紅尖椒切0.8厘米長的段;腌蘿卜干切5厘米長、0.3厘米粗的絲;黃瓜切0.5厘米見方的丁。

  2、鍋入沸水,入河蚌大火汆20秒鐘撈出控水,鍋入20克色拉油燒至七成熱,入原料大火炒0.5分鐘,入雞精、鹽、蒸魚豉油,繼續大火炒1.5分鐘至原料入味,用水淀粉勾芡,淋入5克色拉油即可出鍋裝盤。

  結語:以上就是三九養生堂為您總結的內容,通過上文大家知道河蚌肉的做法了吧。河蚌肉不僅好吃,對人體還有良好的的保健功效,有滋陰平肝、明目防眼疾等作用。相信大家按照上文的方法,一定可以做出美味的河蚌佳肴哦。

河蚌的做法 河蚌的營養價值 河蚌肉的做法 
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