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炒菜大全 家常炒菜教大家(2)

  懶人版本偷工減料之魚香味道的肉絲

  材料:豬肉,醬油,料酒,糖,生粉,小辣椒,木耳,蔥,姜,蒜,泡椒,豆瓣醬,醋,芝麻。

  做法

  1.豬肉(買那種比較好的里脊?)切絲,擱點醬油料酒糖腌上,裹點生粉。

  2.小辣椒切絲,泡好的木耳切絲,蔥切絲。

  3.姜蒜幾頭切小片,墨西哥人買的泡椒切吧切吧。

  4.熱油鍋,油稍微放多點(我的不銹鋼鍋油少了有時候沾),炒香蔥姜蒜泡椒,還一并下了點豆瓣醬,炒紅,下肉絲劃拉散,變色即起鍋。

  5.還是那口鍋,熱炒辣椒絲和木耳絲,下鹽。待辣椒軟了,下肉絲,混合均勻。本來該弄點醋、糖、生抽、生粉和水勾芡,我懶,而且勾芡熱量更高了,所以直接往鍋了噴了些醋和料酒,撒了些糖,兜勻。撒點芝麻,好咧~

  5分鐘雜糧意式炒飯配菜花

  材料:雜糧飯適量,胡椒適量,鹽適量,橄欖油0.5大匙,通心粉蘑菇醬2大匙,菜花3個。

  做法

  1.煮一鍋開水焯菜花(菜花用手掰成小塊)。

  2.煮水的同時,在不粘平底鍋里放橄欖油;油微熱后放雜糧飯,小火翻炒一兩分鐘。

  3.菜花焯好以后直接放入炒飯鍋里,加上2勺現成的通心粉蘑菇醬和適量的鹽,再翻炒2-3分鐘或當湯汁收到你滿意的時候就好了。

  4.出鍋的時候磨點胡椒就好了。

  小訣竅

  1.傳統鍋煮雜糧飯:因為糙米、大麥和燕麥粒很不容易熟,所以不想煮太長時間的話,可以用這個辦法提前泡米:在鍋里放高于米半厘米的水,然后煮5分鐘。關火但蓋著蓋子。這樣可以泡到你快要做飯的時候,再加點水煮20-25分鐘就可以了。如果是用電飯煲的話,也可以把泡好的米撈出來放電飯煲和大米一起做成米飯。

  2.自制通心粉醬:如果家里沒有現成的,就用一個剁碎的西紅柿,加剁碎的白蘑菇(雙鮑菇)和一大勺剁碎的洋蔥、少許蒜茸一起在平底鍋里用一勺橄欖油熬成醬,后放適量的鹽和香草(百里香、羅勒、少許迷迭香都行,鮮的干的都可以)。

  結語:以上就是三九養生堂為大家介紹家常炒菜的全部內容,相信大家都已經學會了,炒菜的做法很多很多,小編推薦的是又好吃又簡單的幾種,不知道大家喜不喜歡,如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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