99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

火腿炒飯 鮮香火腿炒飯給您一天好開始

  火腿炒飯是一道典型的家常食品,并且屬于主食一列。火腿炒飯營養豐富,含有豐富的蛋白質,氨基酸,膳食纖維,維生素以及多種礦物質。具有健胃消食,滋補養生,益氣補血,美白養顏,滋陰補腎等功效。下面小編就為大家介紹幾款火腿炒飯的美味食譜吧。

  菠蘿蝦仁火腿炒飯

  材料

  菠蘿半個,冷飯1大碗,蝦仁5-8只,雞蛋2只,火腿肉適量。

  做法

  1、將雞蛋打拌均勻,菠蘿、火腿、蝦仁分別切成粒。菠蘿在切粒后用鹽水泡一分鐘左右,泡好后瀝干水。

  2、把火腿稍炒一炒,盛起;

  3、將蝦仁切粒,再用麻油、胡椒粉、鹽、生粉、料酒抓勻,再在鍋里爆至八成熟左右,收火,盛起;

  4、放2湯匙菜油下鍋,倒入白飯,白飯好煮稍硬些,而且在盒子里放入冰箱隔夜,這樣比較好炒,把飯稍炒熱炒干些;

  5、倒入雞蛋液,迅速用鏟子攪拌均勻,點入精鹽、少量白胡椒粉和白蘭地(料酒也可),再翻勻;

  6、攪拌均勻后,倒入炒過的火腿粒和蝦仁粒,然后稍翻炒幾下;

  7、倒入菠蘿粒,兜均勻。然后倒入挖好孔的菠蘿里。

  火腿栗米炒飯

  材料

  過夜米飯1碗,粟米粒,火腿,雞蛋,蔥,番茄醬適量。

  做法

  1、鍋里下少許油,爆香粟米和火腿粒、蔥花。

火腿的作用 火腿的做法 火腿的功效 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 免费观看欧 | 最新热播电视剧在线播放不卡的 | 免费国产成人高清在线电影 | 狠狠色丁香婷 | 无码精品国产va在线观看dvd | 免费国产成人高清在线观看视频 | 精品国产一区二区三区成人 | 国产精品综合色区 | 亚洲欧美日韩在线观看二区 | 91在线www中文在线 | 中文字幕久久精品一二三区 | 亚洲成aⅴ人片久 | 欧美成人精品福利视频 | 91制片厂果冻传媒京东影业 | 国产综合内射日韩久 | 无码人妻av大片色欲 | 国产毛片高清 | 一区在线看 | 亚洲精品国产精品 | 日本aⅴ精品一区二区 | 成人动漫网站有哪些值得一看的网站 | 午夜私人成年影院在线观看 | 日本aⅴ深夜私人噜噜噜视频 | 91精品一区二区三区在线观看 | 人妻偷拍第12 | 亚洲v午夜精品无码专区 | 天天做天天爱天天综合网 | 亚洲精品国产乱码亚洲乱码 | 欧美国产激情一区二区三区蜜月 | 亚洲婷婷无码在线观看 | 伊人影视 | 91人妻无码精品一区二区毛片 | 日韩视频一区二区三区 | 日本中文字幕有码在线视频 | 激性爽啪啪一二三区 | 91精品国产高久久久久久五月天 | 日本a√| 亚洲乳大丰满中 | 精品国产三级在线观看 | 日韩无码偷拍中文字幕 | 人妻无码熟妇乱又伦精品视频 |