99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

豆腐干做法 教你健康吃豆腐干

  如今的生活中有好多好吃的東西,然而有營養的卻不怎么多了,除了水果,我就感覺豆制品還是比較不錯的,今天給大家帶來豆腐干做法,希望大家好好學習一下吧,還是很不錯的。那么,下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。

  豆腐干做法

  芹菜豆腐干

  材料

  主料:芹菜200克。

  輔料:豆腐干100克。

  調料:鹽3克,味精2克,花椒3克,姜汁10克,姜5克,白砂糖2克,豌豆淀粉5克,花生油30克。

  做法

  1、先把豆腐干切成一條一條的,然后把芹菜切成一段一段的,然后在熱水里面燙一下。

  2、花椒泡熱水制成花椒水;

  3、鍋內加花生油燒熱,放入姜絲熗鍋,入豆腐干炒透;

  4、然后把芹菜段和各種調味料加進去,用大火炒熟。

  5、加味精,勾薄芡,淋明油,出鍋裝盤。

  健康提示

  糖尿病患者若按照該食譜制作菜肴,請將調料中的白糖去掉。

  豆腐干炒青菜

  材料

  豆腐干,青菜(這里用的是生菜),大蒜1瓣,鹽。

  做法

  1、豆腐干切成細條,生菜洗后濾水待用。大蒜切成片。

  2、等到油開了以后,把豆腐干和蒜片加進去翻炒,然后把生菜加進去。

  3、大火翻炒幾下,放鹽即出鍋。

豆腐干做法 豆腐干怎么吃 豆腐干的功效與作用 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 免费黄色av中文大全 | 美日韩一区二区三成人播放 | 亚洲国产精品丝袜国产自在线 | 最新国产在线观看福利91 | 欧美精品多人p群无码 | 亚洲日韩欧美国产一区二区你懂的 | 日本一区二区三区在线观看入口 | 91九色在线播放 | 97夜夜澡人人双人人人喊 | 91蜜桃传媒精品久久久一区二区 | 欧美a级情欲片手机在线播放 | 日韩不卡中文字幕 | 白丝校花被高潮流液体 | 黄色网站在线播放 | 国产免费人成视频 | 综合影院永久入口国产 | 成人激情久久久久久 | 国产福利萌白酱在线观看视频 | 欧美激情一区二区三区中文字幕 | 成人伦理在线观看国产 | 日韩欧美高清一区 | 91精品国产免费青青碰在线观看 | av大片在线观看免费 | 黄色一区二区三区 | 99国产在线视频 | 91精品欧美综合在线观看 | 任你躁久久久久久妇女av | 一区二区三区免费在线观看 | 日韩三级电影免费观看 | 亚洲熟妇色xxxxx欧美老妇 | 亚洲av无码乱码国产麻豆穿越 | 人人操人人摸97 | 99re热久久亚洲综合精品动漫 | 国产午夜福利短视频在线观看 | 日韩精品一区二区三区免费在线 | 婷婷射精av这里只有精品 | 亚洲va国产va天堂va久久 | 亚洲人成无码网站18禁 | 91综合精品国产丝袜长腿久久 | 国产av国片精品麻豆 | 欧美一级婬片aaaaaa片 |