99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

黃花菜的做法 黃花菜的健康吃法

  黃花菜是人們日常生活中常見的蔬菜,黃花菜的營養非常的豐富,所含的營養對人體有很大的好處,黃花菜味道鮮美,口感清爽。那么你知道黃花菜怎么做好吃嗎?下面小編就為大家介紹幾款不錯的食譜。

  涼拌黃花菜

  材料:黃花菜 青瓜 紅蘿卜 蒜 姜。

  做法

  1先將黃花菜用清水泡半個小時左右。

  2把青瓜胡蘿卜姜蒜洗凈備用,將青瓜胡蘿卜切絲。

  3.鍋內加入適量清水煮沸,加入少量油,將黃花菜放入燒好的開水中煮熟煮約4、5分鐘。

  4將煮熟的黃花菜撈出放入備好的涼開水中。

  5再以同樣的方法將胡蘿卜置入沸水中煮3-4分鐘撈出置入備好的涼開水中。

  6加入少量油燒熱爆香姜絲和蒜頭。

  7用油煎一下生的耗油。

  8關小火倒入醬油。

  9把冷卻好的黃花菜撈出倒入鍋內,把原先煮好的胡蘿卜及青瓜一并加入.迅速拌勻。

  10.后加點香芝麻油和白醋拌勻,因人而異可適當再加些其它配料。

  小訣竅

  管小偉黃花菜提示您:黃花菜選用曬干的干菜,色暗黃兩頭有點發黑的黃花菜才是天然無添加的,黃花菜干菜色金黃,外觀非常漂亮的是加工過的黃花菜,大家請注意。

  黃花菜炒木耳

  材料:黃花菜1斤,干木耳50克,瘦肉100克,鹽2克

  做法

  1.焯好的黃花菜撈出來泡在涼水里兩小時。泡黃花菜的間隙,泡幾朵木耳。泡好后清洗干凈,撕成小塊。瘦肉切絲,黃花菜捏干水分。

鮮黃花菜的營養價值 黃花菜的功效與作用 黃花菜的營養價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产麻豆剧果冻传媒星空视频将免费体验3天 | 一级一片在线播放在线观看 | 蜜桃成熟时1997国语版 | 国产主播一区二区三 | 中文字幕版手机在线 | 欧美一区日韩二区亚洲三区在线观看 | 中文字幕一区二区三区不卡 | 精品国产福利在线观看91啪 | 中日韩欧美风情视频 | 欧美日韩国产免费一区二区三区 | 91亚洲精品无码久久久久 | 亚洲va中文慕无码久久av | 在线观看亚洲国产色 | 岛国av无码免费无禁播放器 | 国产中日韩久久久噜噜久久 | 精品国产肉丝袜在线拍国语 | 国产成人精品无码一区二 | 97国产精品 | 最新手机在线电影 | 亚洲高清无码在线观看 | 99久久国产精品一区二区三区 | 91精品国产高清久久久久久io | 国产精品欧美v片免费观看 国产精品欧美福利久久 | 91精品国产福利在线导航 | 麻豆卡一卡二卡三卡四免费手机版布局很简约 | 精品国产午夜福利在线观看 | 日本精品一区二区三区在线视频 | 国产精品成人va在线观看网 | 亚洲精品视频免费在线观看 | 免费黄色网站在线观看 | 全球av集中精品导航福利 | 人妻丰满熟妇av无码区乱 | 欧美大片va欧美在线播放 | 国产精品亚洲精品日韩已方 | 亚洲av中文无码乱人伦在线视 | 中文字幕无码不卡一区二区三区 | 天天做天天摸天天爽天天爱 | 91无人区乱码一二三四区别详解 | 欧美动漫频道 | 亚洲线精品一区 | 欧美人寿在线国产精品 |