99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

沙丁魚怎么做好吃 沙丁魚的健康吃法

  沙丁魚是人們喜愛吃的魚類,沙丁魚的營養(yǎng)非常的豐富,所富含的營養(yǎng)對人體有很大的益處,沙丁魚味道鮮美,肉質(zhì)軟嫩。那么你知道沙丁魚怎么做好吃嗎?下面就讓小編為大家介紹幾款不錯的食譜吧。

  椒鹽沙丁魚

  材料:沙丁魚配料青紅尖椒末調(diào)料鹽、味精、糖、料酒、椒鹽、淀粉、花生油。

  做法

  1.沙丁魚處理干凈,腌制味。

  2.沙丁魚拍粉。

  3.用六七成熱油將沙丁魚炸至金黃色。

  4.炒香配料,再加沙丁魚炒勻即可。

  小訣竅特點(diǎn)

  外嬌里嫩,口味鮮香。

  提示

  拍粉不宜太多,注意油溫。

  辣味醋燜沙丁魚

  材料:沙丁魚,蔥,姜,干辣椒。

  做法

  1.沙丁魚處理干凈,用料酒和鹽腌制半小時。

  2.蔥姜切片,干紅辣椒切斜段備用。

  3.鍋中放油,用中小火把沙丁魚兩面煎至金黃盛出。

  4.鍋中再放少量油,油熱后把蔥姜辣椒炒香,下煎好的魚。

  5.關(guān)鍵的兩步:沿鍋邊倒入適量的料酒和稍微多一些的醋。

  6.立刻蓋上鍋蓋,轉(zhuǎn)中火燜,直到鍋里的聲音變小,醋差不多揮發(fā)干凈。

沙丁魚的功效與作用 沙丁魚的營養(yǎng)成分 芝麻沙丁魚 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
主站蜘蛛池模板: 亚洲狠狠久久综合一区77777 | 亚洲av日韩精品av在线看 | 一区二区三区 | 欧美视频在线观看一区 | 亚洲一级免费高清毛片 | 字幕无码久久综合网 | 精品日韩永久免费精品 | 蜜臀久久99精品 | 国产三级电影经典在线 | 欧美成人免费tv在线播放 | 国产精品女人精品久久久天天 | 91久久精品国产91久久性色t | 免费黄色在线观看 | 92午夜福利视频精品 | 欧美a级片视频 | 波多野结衣之双女调教全集超清免费在线 | 性色国产无码黄色av | 黄色视频在线免费观看 | 国产一级按摩不 | 国产人妖xxxx做受视频 | 亚洲欧美成人 | 国产成人h视频在线观看 | 中文字幕日韩wm二在线看 | 日韩精品一区二区亚洲av | 无码人妻束缚av又粗又大 | 18禁止的观看啪啪免 | 日日摸夜夜摸狠狠摸婷婷 | 日本中文字幕在线视频站 | 99精品国产自在现线10页 | 羞羞影院无码一区二区 | 国产三级精 | 精品国产午夜福利在线观看 | 熟女露脸一区二 | 中文无码av电影在线观看网站 | 国产精品中文字幕免费观看 | 午夜视频无码国产在线观看 | 国产超碰人人爽人人做97 | 国产无遮挡又黄又爽免费网站 | 国产福利一区二区三区在线观看 | 91啪在线视| 亚洲国产激情一区二区三 |