99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

土豆燉牛肉 家常菜肴給您充足營養(yǎng)(2)

  原料

  牛肋條肉,土豆。

  輔料

  老抽,冰糖,蔥段,姜片,紅干椒,調(diào)料包(八角,花椒,香葉,桂皮,白芷,干山楂片),蠔油,味精。

  做法

  1、鍋中燒開水,將整塊牛肋條肉放入焯煮2-3分鐘,撈出(血水不要),洗凈,切成塊,瀝干或拭干水份。

  2、炒鍋燒熱油,放入蔥段姜片紅干椒炒香,倒入牛肉塊,翻炒斷生后,倒入料酒,老抽,少許冰糖,均勻上色后,倒入齊平的開水。

  3、大火燒開后,轉(zhuǎn)入高壓鍋,放入調(diào)料包,大火燒至上汽后轉(zhuǎn)小火壓20-30分鐘。

  4、土豆洗凈,去皮,切成滾刀塊。

  5、排氣減壓后,打開鍋蓋,放入土豆塊,再蓋上高壓鍋蓋,繼續(xù)壓10分鐘。

  6、關(guān)火后,減壓,打開鍋蓋,開大火收汁。

  7、后調(diào)入蠔油和鹽,攪拌均勻入味后,關(guān)火。

  8、加少許味精,拌勻即可。

  小訣竅

  肉燉好后,如果湯太多,可盛出一部分,以減少后大火收汁的時間。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為您帶來的幾款土豆燉牛肉的美味食譜,大家學(xué)會了嗎?土豆燉牛肉營養(yǎng)豐富,口感細(xì)膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。

牛肉的做法 牛肉的做法大全 牛肉的營養(yǎng)價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 99久久夜色精品国产网站 | 97久久精品无码一区二区 | 日本免费看黄 | 欧美又色又爽又黄的a片18禁 | 日韩福利视频导航入口 | 国产人人怕人人干视频 | 国产精品嫩草影院线路一 | 亚洲欧美综合区自拍另类 | 国产黄在线观看免费观看不卡 | 亚洲中文字幕日韩 | 少妇精品无码一区二区免费视频 | 亚洲日韩精品无码v海量 | 亚洲欧美日韩综合专区 | 国产精品一区二区三区久久 | 国产又爽又黄又无遮挡的激情视频 | 国产精品毛片一区 | 久久精品麻豆日日躁夜夜躁妓女 | 亚洲av中文字幕无码久久 | 日本熟妇中文字幕三级 | 欧洲国产在线精品三区 | 精品日韩永久免费精品 | 免费午夜无码18禁无码影院 | 中文字幕无码亚洲成a人 | 免费a级毛片无码a∨免费 | 青青鲁久久久一区 | 亚洲av无码成人精品区一本二本 | a级色网网站 | 亚洲欧美自拍制服另类图区 | 91久久精品久久精 | 亚洲人成伊人成综合网久久久 | 亚洲熟妇av一区二区三区漫画 | 国产主播 | 亚洲av中文无码乱人伦在线播放 | 欧美综合精品久久久久成人影院 | 黄色免费网址在线观看 | 国产精品嫩草影院久久久 | 日韩电影大片手机在线观看 | 91视频网站免费观看 | 亚洲欧美日韩成人综合网 | 亚洲日韩国产一区二区蜜桃 | 欧美一区区 |