孕婦咳嗽吃什么潤肺
孕婦咳嗽是常見的癥狀表現之一，可能的原因有感冒、咽炎、喉炎等引起，中醫多認為是肺的燥勝陰虛所致，如能及時進行調治多可很快康復。
孕婦咳嗽止咳吃什么好?中醫認為臟為陰，腑為陽，臟陰宜潤不宜燥。內臟津液不足，或因感受溫邪，化燥傷陰，則影響其功能。養陰清肺，清肺潤燥的作用。
蓮子百合羹
蓮子15克、干百合15克、雞蛋1個、白糖適量。將蓮子去芯，與百合同放在砂鍋內，加適量清水，文火煮至蓮子肉爛，再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟后即可食用。
功效
可補益脾胃、潤肺清燥，寧心安神。
雪梨銀耳湯
雪梨1只,水發銀耳30克,貝母5克，白糖適量。將水發銀耳去根、去雜洗凈，撕成小片;將雪梨去皮、去籽,切成多塊。將銀耳片、雪梨塊、貝母、白糖同放在燉皿內上籠蒸30-40分鐘，取出，即可裝盤食。
功效
此湯滋陰清肺、消痰降火。
羊肺湯
羊肺1具，杏仁9克，柿霜、綠豆粉、酥油各30克，蜂蜜60克。先將杏仁去皮后研成細末，同柿霜、綠豆粉、酥油裝入碗內，倒入蜂蜜后邊調邊加清水少許，至以上五味和勻成濃汁待用。
羊肺用清水沖洗干凈，擠盡血水，將藥汁灌入羊肺內，裝入容器，加水約500毫升，隔水燉熟，取出羊肺入碗，注入湯汁即成。食肺喝湯，佐餐食用。
功效
具有滋陰清熱、益氣養血、止咳平喘之功。適用于久病體虛、陰虛內熱、虛火灼肺、宣降失常之肺痿咳嗽、痰黏稠、多白沫、精神疲乏、形體消瘦、心悸氣喘、口唇干燥等。
養肺秘訣
1、晨起后經常做深呼吸，速度放慢，一呼一吸盡量達到6.4秒。此法可養肺。
2、運用閉氣法，有助于增強肺功能。先閉氣，閉住以后停止，盡量停止到不能忍受的時候，再呼出來，如此反復18次。
3、多吃養肺的水果，如玉米、黃瓜、西紅柿、梨等。
