99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

吃什么抗衰老 推薦五款美食食譜輕松抗衰(2)

  2.將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分鐘,直至米煮爛,加適量白糖。

  功效:健脾養心,補血安神。

  TIPS:孕婦應慎食。

  抗衰老美食四:枸杞桑葚粥

  材料:枸杞子5克,桑葚5克,紅棗5個,粳米100克。

  做法

  1.將枸杞子,桑葚,紅棗洗凈,粳米淘洗好浸水備用。

  2.將材料都放入鍋中一起煮,熟后用糖調味即可。

  功效:補肝腎,健脾胃,消除眼部疲勞,增強體質。

  TIPS:枸杞溫熱身體效果明顯,所以正在患感冒發燒、炎癥、腹效果感冒枸杞瀉的人好別吃;枸杞可興奮性神經,性欲亢進者不宜服興奮性枸杞不宜用;枸杞子含糖量較高,每100克中含糖19.3克,糖尿病患者要慎用。

  抗衰老美食五:蓮子百合瘦肉煲

  材料:蓮子20克,百合20克,豬瘦肉100克。

  做法

  1.將蓮子、百合洗凈備用,肉用沸水灼一下撈出來備用。

  2.將材料加水放入鍋中同煮,等百合熟爛后,根據個人口味加糖或鹽調味食用。

  功效:靜心安神,補脾胃。

  TIPS:蓮子有收斂之性,腸燥便秘的人,吃蓮子會加重便秘。

  總結:通過小編上文的介紹,你知道吃什么抗衰老了嗎?小編推薦的五款抗衰老的美食食譜你都學會怎么做了嗎?大家在平時可以自己在家嘗試著五這些食譜,不僅做法簡單,而且還能幫助你有效抗衰老呢。

吃什么抗衰老 如何抗衰老 抗衰老的食物 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 18禁免费无码 | 中文字幕在线播 | 亚洲久热无码av中文字幕 | 中文字幕无码永久 | 久久国产免费福利永久 | 欧美一级三级在线观看 | 91麻豆天美精东蜜桃传媒老 | 亚洲第一狼人天堂网亚洲av | 日本精品一区二区三区在线视频一 | 深夜福利视频大全在线观看 | 欧美日韩在线视频一区 | 摸丰满大乳奶水www免费 | 日韩成人中文字幕在线网站 | 精品国产福利在线观看91啪 | 亚洲欧美人成 | 国产美女在线观看 | 日韩黄a级成人毛片 | 无码无遮挡在线看免费 | 91久热欧美极品第一页 | 99免费在线视频 | 亚洲欧美日韩一级黄色片 | 羞羞影院午夜男女爽爽视频免费 | 91精品欧美激情在线播放 | 精品国产拍国产天天人 | 免费精品视频91啪国 | 日本黄页网站在 | 91亚洲精品亚 | 天天综合网天天做天天受 | 综合伊人久久在一二三区 | 国产精品亚洲一区二区三区在线 | 国产在线拍揄自揄视频不卡99 | 欧美自拍日本影视 | 日韩精品青青精品视频 | 亚洲一区不卡 | 99久久人妻精品无码二区 | 99精品热6080yy久久 | 精品色在线播放 | 人妻夜夜爽天天爽三区 | 欧美精品九九99久久在免费线 | 亚州一区二区三区中文字幕国产精品 | 无码无套少妇 |