誤區之六：血脂高，食療就行

　　有患者聽說木耳、山楂能降血脂，就天天吃，卻不知道要服用他汀來調脂。目前國內外研究顯示，他汀能有效降低低密度脂蛋白膽固醇，保護血管。

　　誤區之七：血脂正常后即可停藥

　　在高血壓的治療過程中，當血壓長期穩定后，即可試行減少藥物劑量和種類，以少的藥物和盡可能低的劑量維持目標血壓。而對于調脂藥來說，目前并沒有證據表明血脂達標后減量或停藥的可行性。

　　長期大規模臨床試驗得出的令人鼓舞的結果都是建立在固定劑量或逐漸遞增劑量的基礎之上的。另外，也有臨床觀察顯示，達標后減量往往引起血脂反彈，同時，減量也容易動搖患者堅持降脂治療的信念，不利于長期療效的維持。

　　因此，只要沒有特殊情況，如出現嚴重或不能耐受的不良反應，就不應減量——只要LDL-C不過低(<50mg/dL)，就應繼續使用。

　　誤區之八：降脂藥物副作用嚴重

　　事實上，大多數人對他汀類藥物的耐受性良好，通常有0.5%～2.0%的病例發生肝臟轉氨酶升高，減少藥物劑量常可使升高的轉氨酶下降，再次增加劑量或選用同類藥物時，轉氨酶常不會升高。

　　他汀類藥物在某些情況下可引起非特異性肌痛或關節痛，通常不伴有肌酸激酶(CK)增高，而嚴重的肌炎比較罕見，至于致死性橫紋肌溶解則更為罕見。

　　肌炎常發生于合并多種疾病或使用多種藥物治療的患者。如果患者尤其是聯合用藥患者CK高于正常值上限10倍，則應慎重考慮，予以停藥、隨訪，待癥狀消失、CK下降至正常，再重新開始治療。

　　高血脂患者，除了藥物治療，合理的膳食結構也是維持脂質代謝平衡的重要措施。高血脂病人一般的飲食原則是“四低一高”，即低能量、低脂肪、低膽固醇、低糖、高纖維膳食。那么，高血脂不能吃什么食物呢?

　　1.脂肪類食品

　　豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝、動物油、生豬油、熏肉、油漬沙丁魚。這些食物飽和脂肪酸過多，脂肪容易沉積在血管壁上，增加血液的黏稠度。飽和脂肪酸長期攝入過多，可使甘油三酯升高，并有加速血液凝固作用，促進血栓形成。

　　2.碳水化合物食品

　　適當減少碳水化合物的攝入，不要過多吃糖和甜食。因為糖可轉變為甘油三酯。每餐應七八分飽。高血脂不能吃番薯(產生腹氣的食品)、干豆類、味濃的餅干類等食物。

　　3.動物內臟

　　膽固醇是人體必不可少的營養物質，但攝入過多的確害處不少。膳食中的膽固醇每日應不超過200毫克。國人比較偏愛動物內臟，常認為“吃什么補什么”。然而，動物內臟如肝、腎、肚、腸、腦等大多屬于高膽固醇食物。因此，為避免攝入過多的膽固醇，應嚴格限制進食動物內臟。

　　4.其他食品

　　香辛料(辣椒、芥末、咖喱粉、酒類飲料、咖啡、濃紅茶等)、碳酸飲料、鹽漬食品(咸菜類、咸鮭魚、咸魚子、腥魚子、糖醬油煮的菜、醬菜類)。還有纖維硬的蔬菜(牛旁、竹筍、玉米)、刺激性強的蔬菜(香辛蔬菜、如芥菜、蔥、芹菜類)等。高血脂患者都不適宜食用。

　　結語：降血脂佳的方式就是做好生活中的方方面面，而飲食就是日常保健的佳方式。上述小編為大家介紹的這些降血脂的食物，都是非常實際有效的，一定能夠幫助到大家哦!當然，對于降血脂重要的還是根據醫生的意見進行治療哦!