做法

　　1、去掉魚(yú)頭的鰓然后洗干凈，將其劈成兩塊，放入煮沸的鍋中燙一下，撈出瀝干水分，火腿切成片，豌豆苗洗干凈備用。

　　2、炒鍋?zhàn)⒂蜔裏幔湃媵~(yú)頭煎至金黃色，加入料酒、蔥段、姜片和適量鮮湯，旺火燒開(kāi)，用慢火燒至魚(yú)頭酥熟，湯汁乳白，將魚(yú)頭撈出湯碗中，撒上豌豆苗。

　　3、原鍋湯汁燒開(kāi)，去蔥、姜，加入鹽、火腿片，倒入魚(yú)頭湯碗內(nèi)即成。

　　烹飪魚(yú)的5個(gè)小妙招

　　1. 使用好油涂抹魚(yú)身，再加食材點(diǎn)綴

　　在烹調(diào)之前，先將魚(yú)片雙面刷上特級(jí)初榨橄欖油或椰子油，再加入太陽(yáng)曬過(guò)的番茄干，或用紅椒、羅勒與香蒜點(diǎn)綴。也可以在上菜前，用鱷梨、碎堅(jiān)果粒裝飾。若需沾醬，也可使用橄欖醬或芝麻醬提味。

　　2. 添加天然香料，去除魚(yú)腥提味

　　香料有助于去除魚(yú)腥味，例如灑上大蒜及義大利香料的簡(jiǎn)單組合，或擠上鮮榨檸檬汁，都是既簡(jiǎn)單，對(duì)身體健康又無(wú)負(fù)擔(dān)的烹調(diào)方法。喜歡辛辣口味的話(huà)，可以用新鮮磨碎的生姜、姜黃、碎紅辣椒，或黑胡椒等調(diào)味。

　　3. 與其他食物堆疊，有層次口感

　　魚(yú)肉烤好或是煮完后，可以加上其他美味健康的食物，醬料底可以使用芒果莎莎醬、鷹嘴豆泥、地瓜泥等，并在上面放上層層蔬菜，搭配炒菠菜、烤番茄、蘑菇、茭白筍等，每一口都有層次，營(yíng)養(yǎng)也一一送入口。

　　4. 魚(yú)煮好放涼吃，別有一番風(fēng)味

　　幾乎所有的海鮮，在煮熟之后放涼吃都別具風(fēng)味。比如說(shuō)將放涼的魚(yú)肉加入到新鮮沙拉里代替常見(jiàn)的雞肉，就是一道既營(yíng)養(yǎng)又美味的特色冷盤(pán)了。

　　5.加入重口味料理，鮮美解油膩

　　簡(jiǎn)單將魚(yú)烘烤或煮熟后，把鮮美的魚(yú)肉加到另一道可口且重口味的菜里。如煲湯、鹵菜、紅燒菜、快炒菜色等，魚(yú)肉本身的鮮味，會(huì)帶出不一樣的味覺(jué)感受，并且能解油膩。

　　總結(jié)：通過(guò)小編上文的介紹，你知道魚(yú)頭有哪五種美味做法了嗎?你知道做魚(yú)的時(shí)候有哪5個(gè)小妙招了嗎?大家在平時(shí)的時(shí)候，不要總是吃魚(yú)肉，其實(shí)魚(yú)頭的營(yíng)養(yǎng)更加豐富呢。所以，現(xiàn)在就趕緊照著小編介紹的5種美味做法將魚(yú)頭吃起來(lái)吧。