1、第一,注意飲食衛生,防止感染發生;當炎癥出現時,及時應用有效的抗菌素。
2、第二,要講究飲食衛生,切忌暴飲暴食,適當節制脂肪食物。因為吃帶脂肪的食物以后,會反射性地使膽囊收縮,一旦收縮過于強烈便導致膽絞痛的急性發作。
3、第三,合理調配食譜,不宜過多食用含動物脂肪類食物,如肥肉和動物油等。
4、第四,當有腸蟲(主要為蛔蟲)時,及時應用驅蟲藥物,用量要足,以防用藥不足,蛔蟲活躍易鉆入膽道,造成阻塞,引起膽囊炎。
5、第五,秋涼以后要注意保暖,尤其是睡覺時要蓋好被,防止腹部受涼,因為肚子受涼以后會刺激迷走神經,使膽囊強烈收縮。
6、第六,要經常做一些體力活動,使全身代謝活躍起來,特別是腦力勞動和上班老是坐著不動的中年人,更要有意識地多做體力勞動,防止過度的肥胖,因為肥胖是膽囊炎或膽結石的重要誘因。
膽囊炎的高發人群有哪些
1、肥胖
高膽固醇和高脂肪飲食的攝入,導致肥胖者血液中和膽汁中的膽固醇含量也明顯增高,使膽固醇處于過飽和狀態。因此膽固醇容易析出、沉淀、形成結石。
2、女性
據統計,女性比男性發病率高3-4倍。很多女性不喜歡外出運動,活動量小,常有靜坐習慣。這就使得膽囊收縮力下降,膽道開口處的括約肌功能失調,膽囊排空延緩、膽汁淤滯,細菌更加易于繁殖。再者由于女性體內雌激素的作用,中年后的女性較男性更易發胖,血液及膽汁中膽固醇含量增高。
3、多次生育
婦女妊娠以后,體內各種代謝都會發生一系列的變化,為懷孕、分娩和哺乳做好準備,母體內膽固醇含量明顯升高,脂肪合成加快,分解減少。這當然給胎兒帶來了好處,但也相應地造成了一個潛在的危險因素,即膽固醇增高引起膽石癥。
結語：關于膽囊炎的問題，小編今天就先給大家介紹到這里。這里建議大家平常要學會去關心自己的身體健康，盡量少吃油炸辛辣食物，多吃水果蔬菜。同時鍛煉身體也是預防疾病的一大利器。
