干燥綜合癥怎么預防

　　1、注意飲食

　　要預防干燥綜合癥的干擾,飲食是很重要的,在飲食方面盡量吃清淡的食物,避免吸煙、飲酒,別吃咸,酸,辣等刺激性食物,盡量吃多汁,多種維生素的新鮮水果和蔬菜,滋潤皮膚。

　　2、注意皮膚護理

　　大家都知道,干燥綜合癥,皮膚都會出現脫屑、瘙癢和干燥等現象,這時候就應該注意自身的清潔度,保持皮膚清潔,盡量不用堿性的護膚品或沐浴露,可以使用一些溫和型的護膚品,

　　3、注意口腔清潔

　　干燥綜合征患者的主要體現就是口干舌干,唾液分泌減少,患者可能比較容易發生齲齒,化膿性腮腺炎,口腔潰瘍,舌頭干裂等口腔問題,所以平時一定要注意口腔衛生,做好口腔護理是很重要的。

　　干燥綜合癥要注意哪些事項

　　1、保持心情愉快，聽從醫囑，定期復查。

　　2、注意口腔衛生：口干、唾液少、齲齒和舌皸裂者要注意口腔衛生，防止口腔細菌增殖，每天早晚至少刷牙2次，選用軟毛牙刷為宜，飯后漱口，忌煙酒，減少物理因素的刺激，繼發口腔感染者可用多貝爾液漱口，有齲齒者要及時修補，平日用麥冬、沙參和甘草等中藥泡水代茶飲保持口腔濕潤，口腔念珠菌感染者可用制霉菌素。

　　3、保護眼睛：眼淚少使眼干澀，防御功能下降，異物感，可引起角膜損傷，易發生細菌感染、視力下降及其它眼病，應注意防止眼干燥，可用人工淚液。

4、飲食：多吃滋陰清熱生津的食物，包括絲瓜、芹菜、黃花菜、藕和山藥等，避免吃辛辣、油炸、過咸和過酸的食物，平時的營養品不能限制太嚴。

　　5、低鉀性腎小管酸中毒者：注意長期補充20%枸櫞酸鉀和小蘇打，調整水和電解質平衡。

　　6、口腔潰瘍者：用金銀花、白菊花或烏梅甘草湯等漱口或代茶飲。

　　結語：以上就是對干燥綜合征整體的介紹，希望大家能夠從中獲益。大家在平時的時候，要多注意一下自己的身體健康，盡量每天多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激等食物。同時多加鍛煉，預防疾病。