孩子，是每一個家庭的掌上明珠，家人把全部的愛都傾注在了他們身上，一旦孩子的健康出現任何狀況，所有人為了孩子的病都忙得焦頭爛額。恰值季節交替，氣候變得，起伏不定，孩子的體抗力原本就弱，這時更是成為了疾病重點照顧的對象，特別是受涼，導致的腹瀉，更為常見。今天就為各位家長推薦幾款治療孩子腹瀉的食療方式，希望可以幫助你的孩子早日康復。

　　芡實山藥粥

　　在孩子身體虛弱，沒有胃口的時候，煮得香濃軟糯的粥是極佳的食物選擇，不但幫助消化，芡實和山藥還具有滋補脾胃的功效，能夠有效的改善小兒腹瀉的癥狀。它的做法也很簡單。

　　只要準備適量的芡實、山藥、糯米;先將食材洗凈，山藥切塊，再將它們放入清水中一段時間;然后將泡好的食材一同倒入鍋中，加入適量的清水，用小火慢慢煨煮，等到粥完全煮爛之后，加入適量的蜂蜜和白糖調味，攪拌均勻后即可食用。

　　紅棗糯米粥

　　這一款粥一樣香糯美味，還能起到補氣益中，健脾利胃的效果，對于脾胃虛弱，腹瀉的孩子來說是極佳的食療之選。做法如下：

　　準備適量的糯米、紅棗;首先將糯米和紅棗淘洗干凈，用清水浸泡半小時;繼而往鍋中放入足夠多的水，燒開;再將泡好的糯米、紅棗濾去水，倒入開水中;記得用勺子不斷攪動，使米粒避免黏在鍋底;水燒滾后轉小火慢煨，注意觀察，不要讓粥漫溢出來;半小時后開蓋，用勺子攪動，如果粥已經軟糯，加入適量蜂蜜、白糖后即可盛出食用。

　　雞蛋羹

　　對于腹瀉的孩子來說，此時好的食物莫過于流食物或半流食，既能保證營養的充足攝入，又能減輕腸胃的負擔，雞蛋羹就是典型的一種，做法也十分簡單。

　　只要將雞蛋打散，加入適量的溫水攪拌均勻后，依據孩子口味需要加入適量調味，以及蔥花或銀魚等配料，放入火上蒸煮，數分鐘左右即可出鍋，這種烹調方式不會破壞雞蛋內部營養成分，還鮮嫩養胃，孩子一定喜歡。

　　知道了這些食療方式后，孩子出現腹瀉的情況不必過于擔心，熬一碗粥或蒸一碗蛋羹就能很好的緩解癥狀，除此之外，天氣轉涼了，為孩子做好保暖工作才是防止疾病上身的有效方式。

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