4月 檸檬葉
春日人慵懶，胃液一樣懶得工作，沒有食欲，我們需要一位酸酸的中草藥，健胃、醒胃。
檸檬葉煲豬肺
檸檬葉有化痰止咳、理氣開胃的作用。這款湯味道微酸，對于因春日氣候干燥而消化差的人來說，可以健胃、醒胃。
做法
豬肺過水焯后切成片狀，與15克檸檬葉，2~3片生姜一起放進砂鍋里，加8碗水(約2000毫升)燉2小時，調入適量食鹽和少許生油即可。
檸檬葉醒酒
可改善酒后頭悶、頭沉，有醒酒、明目的作用。
5月 薰衣草
薰衣草花香淡遠、悠然怡神。干花可做食療也可以做香囊、囊枕用。
囊枕
薰衣草有很好的鎮靜、舒緩作用，可以治療緊張性頭痛、心悸和失眠。
做法
80%的枕頭主料(蕎麥皮、茶葉等)+20%的薰衣草混合，一起做成枕頭。或將薰衣草裝在布袋里，縫成小包，塞進枕頭即可。
入茶
飲用薰衣草茶，可以安撫情緒，接觸身心疲勞。
做法
薰衣草1茶匙，薄荷葉6片，放入茶壺中，加入300毫升熱水，燜10~15分鐘即可。
做法
檸檬葉2片，加白糖，泡茶飲。
6月 金銀花
金銀花享有“藥鋪小神仙”的美名，它天性甘寒，善于清熱解毒，適合夏天。
三花茶
使用清熱解毒，治療頭痛口渴，咽喉腫痛。
用法
金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。
