甲狀腺功能減退患者飲食調養秘方

　　甲減根據患者起病年齡不同可有各種不同的臨床表現。通常甲減患者會出現怕冷、喜熱、乏力的癥狀，多屬中醫的陽虛，適宜進食溫補。在日常飲食中可適量食用羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉等性屬溫熱滋補食物，而對于冷飲、苦瓜、西瓜、菊花茶等寒涼生冷之品則要盡量少吃。

　　1、肝腎陰虛型

　　腰膝酸軟，頭暈耳鳴，眼目干澀，皮干而粗糙，便秘，舌紅少津，脈沉細，宜食滋養肝腎藥膳。

　　萸肉燉鴨

　　山萸肉30克，湖鴨500克。鴨去毛及內臟后，將山萸肉納入鴨腹內，加水及調料燉煨熟后，食用。

　　對于肝腎陰虧、口干、眼干、皮膚干的甲減患者有益。因山萸肉味酸，性微溫，入肝、腎經，有補肝腎陰虧之功。

　　鴨味甘，性平偏涼，有滋陰、補肝腎、利水之功，可以改善癥狀，有助整體機能的調整和恢復。

　　2、脾腎氣虛型

　　厭食，食后脘腹作脹，乏力肢倦，面色萎黃，時而便溏，時而便秘，皮膚水腫，眼瞼浮腫，唇厚鼻大，舌淡、舌體胖，苔白，脈緩弱。應選用健脾補腎藥膳。

　　芡實苡米飯

　　芡實、鮮山藥、蓮子肉、薏苡仁各15克，茯苓30克，白術10克，桂枝3克，澤瀉6克，粳米150克，紅糖、大棗適量。

　　將茯苓、白術、桂枝、澤瀉加水煎煮，取汁去渣備用，再將芡實、鮮山藥、蓮子肉、薏苡仁、大棗洗凈蒸熟，兌入藥汁，加粳米和水，再蒸40～50分鐘即成。食前拌入紅糖適量。

　　芡實、山藥、蓮子肉具有補脾固腎作用，苡仁、茯苓、白術、桂枝、澤瀉可健脾利濕、溫陽化氣，粳米、大棗補脾和胃，紅糖溫中活血調味。

　　諸味相伍，制成米飯食用，具有補脾益腎、溫陽化水，對于脾腎氣(陽)虛并有浮腫者食之為益。

　　3、痰濁阻竅型

　　智力減退，反應遲鈍，健忘，精神恍惚，頭身困重，脘悶腹脹，面白少華，舌淡苔白膩，脈沉滑，宜食健脾滌痰開竅的藥膳。

　　菖蒲郁金飲

　　菖蒲10克，郁金8克，冰糖25克。將菖蒲、郁金置于鍋內，加入清水400克，浸泡30分鐘后，用火煮沸，改為文火煎15分鐘，取汁。