冬季4個部位易缺水

　　缺水部位一：眼部

　　眼部周圍的皮膚是所有皮膚中薄、為嬌嫩、也容易缺水和干燥的區域。冬季氣候干燥、風沙大、紫外線強烈，水分蒸發較快，人體內的水分也很難保留，容易耗盡。

　　而作為身體為敏感和單薄的眼部肌膚就會率先感受到干燥帶來的直接各種不適。

　　想擁有明亮雙眸，只注重眼球補水，卻忽略眼周肌膚的護理，是斷然不可取的。只有眼球、眼周雙管齊下才能達到補水的優效果。

　　缺水部位二：鼻子

　　很多人到了嚴寒天氣，很容易出現鼻子疼痛和鼻子出血，這主要是由于天氣干燥造成的。

　　一進入冬季，各種鼻子不適的人特別多，常見的癥狀包括鼻干、鼻癢、鼻子疼痛、出鼻血等。專家指出，這些癥狀大多數與天氣干燥導致鼻粘膜干燥有關。

　　干燥的冬季，鼻內干燥、血管脆弱，鼻粘膜干燥，因鼻腔異物、挖鼻、用力擤鼻等原因容易使遭受外力的鼻粘膜損傷出血。

　　缺水部位三：嘴唇

　　冷干燥的冬季，嬌嫩的雙唇也開始拉響缺水脫皮的警報!唇部皮膚和其他區域的皮膚相比更為幼嫩，很容易就會缺水脫皮，出現較為明顯的唇紋。

　　寒風一吹，我們的唇部就會明顯感到干燥。如果已經出現了裂紋更是難受，單純的涂抹唇膏根本無法徹底解決冬季唇部干燥問題，你需要給唇部來個全面護理了。

　　缺水部位四：頭發

　　隨著冬季的到來，不僅皮膚變干頭發也漸漸暗失去光澤甚至出現分叉干枯的現象。

　　中醫認為頭發是身體里的血液有余后轉化生成的，同時還認為在頭發的化生中腎精起了協同作用。如果秋冬季節大量耗損了身體的體液，頭發失去了賴以生存的營養，自然不會很好，于是干枯、開叉、發黃、脫發等問題都來了。

　　總結：通過小編上文的介紹，你知道哪十款補水食療讓你水潤一冬了嗎？你知道皮膚怎么補水了嗎？你知道皮膚干燥吃什么好了嗎？大家平時可以經常吃這些食譜，這樣才能讓你擺脫缺水現象。