面膜是現在很多女性都離不開的一種面部保養用品，面膜有很多種功效，也有很多種類型。今天要給大家講的是睡眠面膜，也就是一種免洗面膜。很多人在使用睡眠面膜的時候都會存在一些認識上的誤區。下面就一起來了解一下睡眠面膜有哪些使用誤區吧。

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　　睡眠面膜使用誤區

　　睡眠面膜能很好的幫助人們在干冷的季節，進行面部的補水，但是如果使用錯誤，就達不到理想的效果。

　　涂上睡眠面膜直接睡覺

　　睡眠面膜的確方便了不少懶MM，但是很多MM直接涂抹上睡眠面膜就去睡覺了，這樣是不對的。我們敷上睡眠面膜后，應該利用指腹配合按摩讓睡眠面膜吸收，這樣既不能弄臟枕頭，又能讓面膜吸收得更好。

　　睡前洗掉睡眠面膜

　　睡眠面膜一般是可以過夜的，所以很多MM睡前就把睡眠面膜洗掉會浪費很多護膚成分。MM們可以選擇在睡前二十分鐘就敷上，這樣就有足夠的時候讓面膜干透，就不會帶著黏膩感睡覺了。

　　睡眠面膜越涂越厚越好

　　有一些人認為睡眠面膜涂厚一些，這樣能讓皮膚盡情的吸收面膜的營養。其實這樣反而會讓皮膚無法透氣。

　　敷睡眠面膜前不做保養

　　很多人以為睡前敷睡眠面膜就可以省略其他保養工作，其實不然，睡眠面膜給肌膚加上一道保護的鎖水屏障，所以基礎的保養工作還是不可少的。正確的步驟為，先涂抹爽膚水，然后乳液或者乳霜，后才是睡眠面膜。

　　敷膜的順序有講究

　　大家都知道面膜應該在潔面后使用，但是具體操作起來還是有很多人把步驟搞亂。錯誤的步驟非但達不到保濕、美白的作用，反而可能因為無法及時給皮膚補充營養和水分而使它受到更嚴重的破壞。正確的敷膜順序應該是潔面—涂營養霜或精華素—敷膜—清除面膜—涂營養霜。

　　敷膜前一定不要用爽膚水，因為它的主要作用是清潔皮膚，里面含有的酒精等潔膚成分會大大降低面膜的美膚功效。

　　很多人覺得帶著面膜睡覺能讓皮膚將面膜中的營養成分完全吸收進皮膚里，其實這樣反而會讓皮膚變得異常干燥、敏感。

　　大多數面膜要求避開眼睛和嘴巴部位，具體來說，面膜的邊緣部位距離眼睛大約兩公分就行了。除了撕拉型面膜一定要嚴格避開眼睛外，其他大多數面膜對此要求都不是太高。

　　做個緊急保養計劃

　　普通人做面膜的次數應該以一周1—2次為宜。因為給肌膚過多外來營養不僅不利于它的自我調節，反而會使它產生依賴性。

　　作為一名專業美容師，我想幫急于7天之內改善肌膚狀態的人制定一個敷膜保養計劃：第一天敷深層清潔面膜，第二天讓面部充分休息，第三天敷保濕面膜，第四天休息，第五天敷舒緩面膜，第六天敷美白面膜，第七天休息。

　　如果能到美容店接受針對個人肌膚狀況的專門護理，相信效果一定會更好。

　　使用面膜注意事項

　　1、面膜要注意防潮。如果是瓶罐包裝，使用之后要把蓋子蓋緊，因為水蒸氣的滲入會影響它的品質。

　　2、為了不把外部細菌帶入瓶中，使用面膜時好用挖棒挖取，而且多余的面膜不能再放回瓶中。

　　3、如果不是專門針對青春痘的面膜，一定要注意避開青春痘或發炎的部位。