血瘀性腰痛的治療法則為活血祛瘀，舒筋通絡(luò)，可采用針灸法。

　　處方：腎俞、大腸俞、腰部阿是穴、委中。

　　操作方法：進(jìn)針得氣后，行提插捻轉(zhuǎn)補(bǔ)瀉法。阿是穴點(diǎn)刺后加拔火罐，吸去瘀血。

　　方義：腎俞、大腸俞為膀胱經(jīng)腧穴，可結(jié)合腰部阿是穴，疏通腰部經(jīng)氣，活血祛瘀。委中為血之郄穴，用三棱針點(diǎn)刺，可收祛瘀生新之效。

　　隔日治療一次，10次為一療程。

　　4.盆腔炎引起的腰痛

　　盆腔炎等炎癥引起的腰痛是育齡期女性較常見(jiàn)的腰痛，在臨床上也比較常見(jiàn)。其表現(xiàn)為腰骶部酸困疼痛，伴有小腹墜痛、白帶增多等。

　　盆腔炎引發(fā)的腰痛原因可分為兩種：一是盆腔炎因炎癥而刺激腰痛，二是盆腔炎患者會(huì)由于壓迫神經(jīng)或癌細(xì)胞浸潤(rùn)盆腔結(jié)締組織而發(fā)生腰痛。

　　盆腔炎引起的腰痛，病根在于盆腔炎，想要緩解腰疼癥狀，應(yīng)該首先治療盆腔炎。隨著盆腔炎原發(fā)疾病的好轉(zhuǎn)或治愈，腰痛癥狀可逐漸轉(zhuǎn)輕和消失。

　　治療盆腔炎，可采用中醫(yī)療法。

　　法一：金銀花30克，土茯苓15克，牡丹皮10克，通草6克，大黃5克，白雞冠花15克。水煎，每日一劑，適用于急性盆腔炎。

　　法二：黃連30克，黃柏、黃芩各90克，大黃60克。共研細(xì)末，蜜調(diào)或水煎，熱敷于下腹部，每日兩次。適用于急性盆腔炎炎癥浸潤(rùn)期。

　　法三：丹參20克，赤芍、元胡各15克，木香10克，夏枯草、薏苡仁、敗醬草各30克。水煎，每日一劑，15天為一療程，適用于慢性盆腔炎。

　　想不做腰痛女人，除了要對(duì)癥下藥，及早治療，日常生活中也應(yīng)多注意，未雨綢繆。比如腰部肌肉要鍛煉。倒走、瑜珈、慢跑等都可以，常扭腰也是不錯(cuò)的。

　　對(duì)于久坐的上班族來(lái)說(shuō)，可以時(shí)常做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)(此時(shí)，雙肘要放平)，以及向后仰腰、向上牽拉等，緩解久坐疲勞。

　　對(duì)于在月經(jīng)期、生孩子損傷腎氣的女性，應(yīng)該時(shí)刻注意腰部的保暖。如坐月子期間，要穿長(zhǎng)衣服保護(hù)腰部，以免出現(xiàn)月子病中的腰痛。

　　對(duì)于愛(ài)穿高跟鞋的女性來(lái)說(shuō)，不宜穿太高的鞋，這樣容易增加腰部的勞累。同時(shí)，生理期、哺乳期盡量不穿低腰褲。

　　此外，床墊厚度對(duì)腰部也有影響。床墊要適中。由于腰部有一個(gè)生理曲度，床墊還可適當(dāng)加厚，中度硬度即可，從而讓腰肌充分休息。

　　中醫(yī)膏藥治療

　　膏藥治療：由于膏藥具有較高的稠度，故而其具備有效成分含量高、析出速度緩慢、作用長(zhǎng)期持久、局部療效切實(shí)，而且傳統(tǒng)膏藥外治法具有無(wú)痛苦、無(wú)并發(fā)癥、安全便捷、療效肯定等一系列優(yōu)點(diǎn)，早已成為眾多患者所首選之治療方案。

　　中藥處方治療

　　處方1：當(dāng)歸12克，蘇木、桃仁、地龍各9克，官桂、麻黃、黃柏、甘草各6克。

　　用法：水煎，日1劑，飯前分服2次，15天為1療程。

　　療效：服藥2療程，治愈率達(dá)92%

　　處方2：制首烏180克，苡仁20克，白酒750毫升。

　　用法：藥浸酒內(nèi)15天，去渣取液，每服30毫升，日2次。

　　療效：用藥1～2劑，有效率為82.5%。

　　中醫(yī)中藥治療對(duì)于緩解一些女性白領(lǐng)的腰疼病癥來(lái)說(shuō)非常有效，而另外一些朋友的病癥則需要采取西醫(yī)西藥來(lái)解決，希望患者朋友都能找到適合自己的治療方法，更好地緩解疾病癥狀，控制疾病的發(fā)展。