脂肪肝患者的禁忌
脂肪肝嚴重的影響到了人們的身體和身心的健康，而且脂肪肝患者給家庭和社會造成了嚴重的負擔(dān)。
專家表示：脂肪肝患者應(yīng)在日常生活中做好保健，這樣能幫助患者盡早的治愈疾病。
1、堅持體育鍛煉
可視自己體質(zhì)選擇適宜的運動項目，如慢跑、打乒乓球、羽毛球等運動。
要從小運動量開始，循序漸進，逐步達到適當(dāng)?shù)倪\動量，以加強體內(nèi)脂肪的消耗。
2、節(jié)制飲食
控制高能量、高糖、高脂肪飲食。首先要控制熱能，把體重減輕至標(biāo)準(zhǔn)體重作為目標(biāo)，做到能量消耗高于能量攝入，可以多吃新鮮的蔬菜瓜果等。
3、戒煙限酒
煙酒對人體肝臟的刺激性太大，得了脂肪肝后。
患者如果繼續(xù)飲酒抽煙，將會加重肝臟負擔(dān)，對病情的治療是非常不利的。
4、慎用藥物
肝臟是人體的化工廠，任何藥物進入體內(nèi)都要經(jīng)過肝臟解毒。
所以對出現(xiàn)有癥狀的脂肪肝患者，在選用藥物時更要慎重，謹防藥物的毒副作用。
5、碳水化合物
給低碳水化合物的飲食，禁食蔗糖、果糖等，每日供給碳水化合物200～300克為宜。
