8、飲酒應(yīng)限量

　　無(wú)節(jié)制地飲酒，會(huì)使食欲下降，食物攝入減少，以致發(fā)生多種營(yíng)養(yǎng)素缺乏，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成酒精性肝硬化。

　　過(guò)量飲酒會(huì)增加患高血壓、中風(fēng)等的危險(xiǎn)。若飲酒可少量飲用低度酒。

　　9、多吃蔬菜

　　蔬菜、水果和薯類(lèi)都含有較豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和其他生物活性物質(zhì)。

　　紅、黃、綠等深色蔬菜中維生素含量超過(guò)淺色蔬菜和水果，而水果中的糖、有機(jī)酸及果膠等又比蔬菜豐富。

　　含有蔬菜、水果和薯類(lèi)的膳食，對(duì)保護(hù)心血管健康、增強(qiáng)抗病能力、預(yù)防某些癌癥等有重要作用。

　　10、少吃肥肉 魚(yú)、禽

　　蛋及瘦肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂溶性維生素和某些礦物質(zhì)的重要來(lái)源。

　　我國(guó)相當(dāng)一部分城市和絕大多數(shù)農(nóng)村吃動(dòng)物性食物的量還不夠，應(yīng)適當(dāng)增加攝入量。

　　多吃冬瓜可預(yù)防脂肪肝

　　脂肪肝患者不能長(zhǎng)期酗酒。中醫(yī)認(rèn)為酒可以生濕熱，喝酒過(guò)多的人會(huì)影響到消化功能，如果你患了脂肪肝，一定要禁酒。

　　中醫(yī)認(rèn)為冬瓜有清熱利濕、利尿的作用，可以帶走你身體中的熱量和一些代謝產(chǎn)物。

　　所以希望大家多吃冬瓜，尤其是脂肪肝的患者，多吃冬瓜，清熱利濕，對(duì)于濕熱造成的脂肪肝會(huì)起到輔助治療的作用。

　　經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，能不開(kāi)車(chē)就不開(kāi)。現(xiàn)在很多應(yīng)酬都在晚上，所以吃的喝的都在身體中長(zhǎng)期存著。

　　建議每天走一個(gè)小時(shí)。晚上應(yīng)酬以后，酒駕是很大的問(wèn)題，此時(shí)不妨干脆走著回家。

　　結(jié)語(yǔ)：看完本文，相信大家對(duì)重度脂肪肝的治療措施和飲食都有了一定的了解和認(rèn)識(shí)，其實(shí)重度脂肪肝如果及早發(fā)現(xiàn)和配合科學(xué)的飲食和治療是有治愈的希望的，因?yàn)橹靖问强梢阅孓D(zhuǎn)的疾病，通過(guò)飲食也是可以調(diào)節(jié)和治療的。