3、多吃西瓜,冬天多喝水,一天里飲水量一定要在2升左右才有預防狐臭的效果。多吃富含水分的蔬果瓜類。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分,多吸收高纖多水分的食物可增加排便速度,將腸胃內的有機物質排出體外,細菌難以滋生,自然可減低狐臭味,預防狐臭。
1、狐臭影響女性的正常交際活動
腋臭使女性身邊朋友、同事、同學歧視遠離自己,即使有親近的人也終因為實在受不了腋臭的氣味而逃之夭夭。諸如此類的事情一再發生就會導致女性恐懼與人交際,進而產生自卑、抑郁等一系列心理疾病。
2、狐臭會造成感情上的危機
女性一旦有腋臭,沒有異性愿意親近,很少有男性會愿意與一個。女性想要擁有一有段如夢似幻的愛情就永遠只能是個夢了。
3、狐臭具有遺傳性,會對后代造成影響
腋臭具有很強的遺傳性,而且女性腋臭患者遺傳給后代的幾率更大。女性如果有腋臭,那么其子女基本上都會有腋臭。
怎樣去除腋臭
1、小蘇打是去除腋臭的好幫手。小蘇打能夠吸收濕氣，殺死制造氣味的細菌，使用也很簡單：取適量撒入在洗澡水中，或是與爽身粉混合撲于腋下。
2、利用番茄汁沐浴。在洗澡時，在浴盆中添加500毫升的番茄汁，然后將腋部在加有番茄汁的水中浸泡15分鐘，每周泡2次，可以有效去除腋下的異味。
3、巧用食鹽。食鹽也是可以緩解腋臭的現象的，因為鹽具有殺菌消炎的作用，洗澡時可直接在腋下抹鹽。平日可用棉塊浸上比海水稍淡的鹽水隨身攜帶，隨時用它來除去汗水。
4、使用含有檸檬酸的護膚品。使用部分添加檸檬酸成分的護膚品來潤膚保濕，可以調整肌膚的pH值，例如蘆薈萃取，鱷梨油，海貍油和尿囊素等。
5、多吃香體食物。在平時多吃香體的食物能夠有效的緩解腋臭的現象。香體食物包括綠葉蔬菜、含鐵食物、含鎂食物和提高代謝類食物等。
6、用福爾馬林浴液外涂。使用福爾馬林外涂能夠使局部皮膚蛋白凝固，進而起到破壞毛囊和汗腺開口的作用，使汗液的分泌及排泄量減少。這種方法適用于異味較輕的患者。
7、手術治療。手術治療的前提是如果經過檢查，確診為嚴重的狐臭的話，根本的方法是到醫院進行手術治療。
結語：通過文章我們了解到，有腋臭的女性朋友在平時要禁忌吃多油花生果仁喝紅肉，因為這些食物只會加重腋臭的現象，另外在平時多吃香體的食物能夠有效的緩解腋臭的現象。香體食物包括綠葉蔬菜、含鐵食物、含鎂食物和提高代謝類食物等。
