豐乳是每個女性都喜歡做的一件事，有的女性為了豐乳甚至去做手術(shù)，傷害身體，而大部分女性選擇豐乳的方法都是通過飲食豐乳，那么請問吃什么可以快速豐乳?豐乳的方法有什么?孕婦如何豐乳?下面小編俄日大家講解。

　　吃什么可以快速豐乳

　　萵苣科植物豐胸

　　萵苣科的植物主要有生菜和萵筍這兩種植物，他們都是泰葛根類植物，有專家說雖然摩泰牌泰國原產(chǎn)野生葛根粉的效果非常的好，能夠顯著的豐乳，不過因為它產(chǎn)量低、價格略高，很難普及。

　　豬尾巴與蹄尖的外皮富含膠質(zhì)，肌肉骨骼緊實，膽固醇也很高，頗適合作為豐胸的食材。

　　多吃海產(chǎn)品豐胸

　　而用中草藥豐乳的效果也很不錯，像羊乳和奶參這些食物，多吃的話也是可以達到豐乳的效果，并且這兩種食物除了豐乳還可以強健脾胃，增強人體的吸收能力，有助胸部的發(fā)育，用處很大。

　　酒釀蛋——把酒釀、糖加進熟蛋中，于生理期間早晚服用一碗，可達美容和豐胸的效果;蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。

　　多吃海產(chǎn)食品，如蝦貝類等，其所含的鋅是制造荷爾蒙的重要元素。

　　堅果類食物豐胸

　　像核桃、花生、杏仁這些食物，都是能夠起到豐乳的效果，所以女性應(yīng)該多吃一些，堅果里面有大量的維生素E可以讓皮膚細膩緊繃而且光滑。多吃黑芝麻有促進卵巢發(fā)育、增加雌激素分泌量和刺激乳房發(fā)育的作用，所以能深層滋養(yǎng)胸部。 

　　豐乳的方法有什么

　　穿支撐內(nèi)衣

　　胸部比較小的女性，大多數(shù)也存在著乳房下垂的現(xiàn)象，因此，女性要多穿調(diào)整型的內(nèi)衣，將自己腋下，背部以及腹部的肉全部都放入支撐內(nèi)衣中，這樣就有助于調(diào)整我們胸部的胸型，同時，也能夠促進胸部的生長。

　　學(xué)會吃阿膠

　　阿膠具有滋陰，補血的效果，對于女性來說，阿膠也是補充膠原蛋白的補品類食物，因此，在有了豐胸需求時，女性在生活中就要學(xué)習(xí)吃阿膠的技巧和方法，阿膠對女性胸部血液的循環(huán)，是有調(diào)節(jié)作用的。