4. 溫補的食品也是大姨媽期間不可少的東西，羊肉、雞肉、紅棗、牛奶、紅糖等，在大姨媽期間都可以適當的吃一些。
5. 女性在大姨媽期間會丟失很多的鐵元素，所以，可以多補充一點鐵元素，比如說吃大豆、菠菜、魚、瘦肉等，葷素搭配才是好的哦。
6. 痛經是很多女性都很苦惱的問題，這時可以喝加蜂蜜的熱牛奶，不僅可以痛經減少一點，還能穩定那不安分的心情，女性可以在睡之前試一試這個方法，也許會給你帶來一個美好的夜晚。
1. 懷孕：如果發作妊娠。月經便停止。到了月經該來的日子，往往不能來潮，并且呈現小便次數增多、胃口改動、吐逆、厭惡等癥狀。育齡期的婦女如果呈現月經推延的狀況，應該留意是不是懷孕了。
2. 卵巢因素：多囊卵巢綜合征、卵巢功能早衰也會導致月經推遲，應用及時進行檢查，一旦發現異常，盡快進行治療。
3. 常見的慢性肝炎、肺結核、腫瘤、甲狀腺功能減退等慢性疾病，常常因營養缺乏也會導致月經推遲。
4. 服用避孕藥：服用避孕藥突然停藥，尤其是口服長效避孕藥，會出現月經紊亂。
5. 過度減肥：許多女性為了控制體重，服用一些減肥藥物或者過度節食，從而導致月經推遲。這種情況如果時間短暫可以自然恢復正常的月經周期，但對于時間較長者，往往需要進行藥物調理才可恢復正常的月經周期。
6. 外科手術創傷：宮腔手術、人流手術等引起宮頸粘連而致經血瘀留，從而使月經錯后。
7. 精神原因：精神過度緊張，悲憤、憂傷、氣惱、失戀等異常情緒，往往會導致月經推遲。這種情況往往會乳房脹疼、心煩意亂、郁悶不舒，一般不需要治療，但有時月經一直推遲，可以服用中藥進行辨證調理。
總結：通過上文小編的介紹，相信大家對吃什么能立馬催月經也有了一定的了解了，紅糖水對催月經是很有幫助，且牛奶、雞蛋、豆漿、雞肉、豬肉、豬肝、菠菜、羊肉這些食物對來月經也是有一定的好處的哦。希望小編的介紹對大家能有幫助。
