女性的婦科疾病越來越多，這就要引起足夠的重視。子宮肌瘤對(duì)女性的危害是非常大的，如不及時(shí)醫(yī)治，后果不堪設(shè)想，如果懷孕的女性得了子宮肌瘤沒有及時(shí)的醫(yī)治，很有可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的情況，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)不孕，子宮肌瘤是女性身體內(nèi)的良性腫瘤，所以，女性朋友們也不要過于擔(dān)心，只要積極配合治療，一定會(huì)恢復(fù)健康，那么子宮肌瘤是怎么引起的?
一、口服避孕藥：一些服用避孕藥年齡較早的女性，患子宮肌瘤的機(jī)會(huì)相對(duì)較高一些。
二、性生活失調(diào)影響子宮健康：夫妻間的長(zhǎng)期性生活失調(diào)，就會(huì)容易引起激素的水平分泌紊亂，導(dǎo)致盆腔慢性充血，誘發(fā)女性的子宮肌瘤。子宮肌瘤是怎么引起的?
三、抑郁女性多發(fā)子宮肌瘤：由于中年女性面臨著生活與工作的雙重壓力，因而容易出現(xiàn)抑郁癥，促使雌激素分泌量增多，這也是造成女性產(chǎn)生子宮肌瘤的重要原因之一。
四、飲食結(jié)構(gòu)不合理：調(diào)查顯示，以肉食為主的女性患子宮肌瘤的機(jī)率比較高。由于維生素可降低子宮肌層對(duì)雌激素的敏感性，對(duì)女性的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用，特別是維生素C，所以女性平時(shí)應(yīng)多注意攝入維生素C。
子宮肌瘤者應(yīng)注意事項(xiàng)
1、防止過度疲勞，經(jīng)期尤須注意休息。
2、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。
3、保持外陰清潔、干燥，內(nèi)褲宜寬大。若白帶過多，應(yīng)注意隨時(shí)沖洗外陰。
4、確診為子宮肌瘤后，應(yīng)每月到醫(yī)院檢查1次。如肌瘤增大緩慢或未曾增大，可半年復(fù)查1次;如增大明顯，則應(yīng)考慮手術(shù)治療，以免嚴(yán)重出血或壓迫腹腔臟器。
5、避免再次懷孕?；甲訉m肌瘤的婦女在做人工流產(chǎn)后，子宮恢復(fù)差，常會(huì)引起長(zhǎng)時(shí)間出血或慢性生殖器炎癥。
6、如果月經(jīng)量過多，要多吃富含鐵質(zhì)的食物，以防缺鐵性貧血。
7、不要額外攝取雌激素，絕經(jīng)以后尤應(yīng)注意，以免子宮肌瘤長(zhǎng)大。
8、需要保留生育能力而又必須手術(shù)治療的，可采用肌瘤挖除術(shù)。
1、不要貪涼：腸胃功能不佳的女性，經(jīng)前和經(jīng)期應(yīng)忌食生冷寒涼食品，如冷飲、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、綠豆、黃瓜、荸薺、柚、橙子等，以免寒凝血瘀而使痛經(jīng)加重。
2、不要吃酸：酸性食品有固澀收斂作用，使血液澀滯，不利于經(jīng)血的暢行和排出，因此痛經(jīng)者應(yīng)盡量避免在經(jīng)期使用此類食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。
3、不要吃辣：有一部分痛經(jīng)病人，本來就月經(jīng)量多，再吃辛辣溫?zé)帷⒋碳ば詮?qiáng)的食品，會(huì)加重盆腔充血、炎癥，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經(jīng)加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、雞湯、榴連及辛辣調(diào)味品等，痛經(jīng)病人應(yīng)該盡量少吃或不吃。
4、不要吃桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
5、不要不適宜食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等物。
總結(jié)：患有子宮肌瘤的女性，平時(shí)多多注重對(duì)身體的保養(yǎng)，盡量不要接觸溫度過低的涼水，這樣對(duì)于子宮肌瘤的恢復(fù)是沒有好處的。平時(shí)的飲食要清淡，多食新鮮的水果和蔬菜，新鮮水果對(duì)于子宮肌瘤的恢復(fù)有很大的幫助，患有子宮肌瘤的女士千萬不能吃辛辣刺激的食品，這樣會(huì)加重病情。平時(shí)多去戶外運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)身體的機(jī)能，多去戶外呼吸新鮮的空氣，例如爬山，晨操，相信通過堅(jiān)持不懈的努力，一定能夠消除子宮肌瘤。
