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女人每天吃一勺它祛病又抗衰(3)

  做法

  1、菜市場買到的新鮮三七,把老的摘掉,洗凈。

  2、用開水焯一下,姜和蒜切成碎。

  3、放一點鹽、醋、糖、香油,拌勻即可。

  三七粉的其他吃法

  三七藥酒

  方法

  100克三七(可直接用三七主根泡也可將其敲碎成黃豆大小)、1kg 白酒( 50 度左右)。三七和白酒泡30天以上可以服用,每次10ml,每日3次。具有消腫定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用,用于女性瘀血滯痛、腰酸背痛、四肢酸軟、勞傷疼痛、跌打損傷、無名腫痛等癥。

  三七燉雞或燉排骨

  方法

  三七主根用冷水浸泡半小時左右,將其敲碎成蠶豆大小,用紗布包好,20克左右、加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1-2小時即可食用。有益氣養血、治療崩漏、產后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強壯作用。

  三七燉螃蟹

  方法

  三七粉(10克左右)與適量螃蟹(清刷干凈)用文火燉,待蟹肉燉熟時,藥湯與蟹肉同食,極有助于清熱散血,舒筋活血,凡跌打損傷,瘀滯腫痛者皆可服食。

  無論食用哪種方法都能有效的避免三七的苦澀,還能使整個餐點成為一種特色。文山三七花的吃法就是這么簡單,只要學會其中一種就能輕輕松松的改善身體一些壞毛病。

  三七花茶

  方法

  用三七花5克,每日泡茶飲用。久服有調節血糖之功效,治復發性口腔潰瘍。

  結語:在生活中,很多女性朋友對于三七粉這種養生食材還是比較陌生的,但是三七的功效卻是十分驚人的。今天和大家介紹了一些有關三七粉的正確吃法,希望以上內容能夠幫助到大家。

三七粉怎么吃 三七粉的功效與作用 三七粉的正確吃法 
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