除此之外，銀耳當中還會分離出來多種糖類物質，對于惡性腫瘤也是有非常明顯的抑制作用的，并且經期服用銀耳湯，還有嫩膚美容的效果。
1.銀耳可以有效的提高我們肝臟解毒的能力，保肝作用很強。
2.銀耳含有豐富的維生素D，可以有效的防止鈣質的流失，并且富含硒等微量元素，可以有效的增強身體抵抗腫瘤的免疫力。
3.銀耳富有天然植物性膠質，再加上銀耳的滋陰效果很好，長期服用有美容的效果。
4.銀耳當中的有效成分酸性多糖類物質，可以有效的增強我們身體的免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，興奮我們身體骨髓的造血功能，所以說，經期吃銀耳，抵抗腫瘤的效果是非常不錯的。
三、海參
海參全身長滿肉刺，廣布于世界各地的海洋當中，并且海參是世界八大珍品之一，海參不僅是珍貴的食品，而且也是一種名貴的中藥材。
經常服用海參，可以有效的提高記憶力，防治動脈硬化的發生，而且還有抗腫瘤的作用。
經期吃海參，可以修復和增強我們身體的抗病能力，而且海參當中含有活性物質酸性多糖、多肽等能大大提高人體免疫力的物質，只要我們的身體免疫力增強了，我們就能抵抗各種疾病的侵襲，而且海參當中的硒可以幫助我們有效抗癌防癌。
