《本草綱目》中記載茉莉能“長發潤燥香肌”，而傳統的中醫認為，茉莉香氣襲人，能夠幫助人們調理身體、活血通氣。此外，茉莉中含有香精油、芳樟脂等物質，能夠有效的抵抗各種肌膚問題。經常食用可以使肌膚變得靚麗清香。
而銀耳同樣也是一種美容效果相當強大的菌類，素有“菌中之冠”的美稱，銀耳中含有豐富的植物性膠質，如果經常食用那么能夠對皮膚起到很好的滋養效果。
銀耳中富含的多種營養元素可以有效的幫助身體比較虛弱的朋友提高免疫能力，促進人體的造血功能，同時起到延緩衰老的作用。
后一種枸杞在美容方面也絲毫不遜色于上文中提到的兩種，大量的臨床和實驗表明，枸杞對于女性朋友而言可以起到美白養顏的功效。因為它能夠提高皮膚吸收氧氣的能力，讓皮膚始終處于為健康完美的狀態。
當這三種具有強大美容養顏效果的食物共同被制作成羹，那么無疑這款羹的效果是十分強大的。那么這款能夠讓人變美變香的羹又是如何制作的呢?
三、制作方法
其實它的制作方法并不復雜，我們只需要按照程序一步步進行就可以。首先我們要將所需要的食材準備好，大約是銀耳10克、茉莉5克、冰糖60克、枸杞少許。然后在制作之前將要用到的食材清洗干凈，并且用冷水進行浸泡。
需要注意的是，在泡發銀耳的時候需要將銀耳撕成小片，放入水中進行蒸煮，保證其完全熟透。后將泡好的茉莉、枸杞、銀耳一并放入鍋中，根據自己的口味加入適量的冰糖即可。這樣一道新鮮美味的茉莉銀耳枸杞羹就做好了，是不是非常的簡單方便呢?
結語：以上就是給大家帶來的關于茉莉銀耳枸杞羹的功效與做法的簡單介紹。雖然這款羹的原料并不多，制作方法也并不算復雜，但是它的確是一款營養價值豐富、美容效果強大的滋補佳品。經常食用不僅可以幫助女性朋友們強身健體、提高身體免疫力，而且還能在一定程度上使身體散發出淡淡的清香，提高女性的魅力。心動的朋友們不妨去嘗試一下，一定會給您帶來不一樣的驚喜。
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