現在到了中午，吃什么成了很多人的問題，大多數人也樂意思考中午到底吃什么好，因為可以趁著中午吃飯休息的這個空檔，放松一下上午工作的緊張神經，其實，我們可以利用中午午休的這個時間來美容，養護一下我們的肌膚，而且不需要我們做什么，只需要喝一勺東西就可以保養我們的皮膚了，到底是什么飲品這么神奇呢?一起來看一下!

　　1.紅豆湯

　　紅豆是女性必吃的美容養顏佳品，在中午的時候喝一碗暖暖的紅豆湯是再好不過的了。紅豆湯不僅可以帶給我們美味的口感，還有助于女性養生并且效果是非常棒的。

　　紅豆的營養非常的豐富，紅豆含有豐富的蛋白質、碳水化合物、粗纖維、鎂、鐵、銅、胡蘿卜素等。紅豆可以利水祛濕，而且可以有效的預防貧血，氣色好的女性，中午喝一碗紅豆湯會給自己的容貌加分。

　　紅豆當中含有的膳食纖維不僅會讓人有飽腹感，而且還能帶走腸道毒素，腸道里面的毒素被清除干凈了，那么我們的臉上自然也就干干凈凈的，不會長斑，而且也不會再長痘痘，擁有光滑白嫩的皮膚是很簡單的事情，只需要每天中午喝一碗甜甜的紅豆湯。

　　2.三七粉

　　三七又名田七，是明代的醫學家李時珍稱為“金不換”的一種藥物，是眾多中藥材里的一顆明珠。三七以“補血活血”的藥用功效名傳海外，是云南白藥等名貴中藥的主要成分。

　　清朝的藥學著作《本草綱目》當中記載：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人參三七。”

　　《本草綱目》當中認為，三七“此藥氣溫，味甘微苦，頗似人參之味，能治一切血病。”

　　三七是美容養顏佳品

　　眾所周知，三七在心腦血管等方面疾病的防治作用是功不可沒的，可是很少有人知道，三七原來還是調經補血的上品。

　　三七在養顏祛斑和抗衰防老等方面同樣有著良好的作用，而且我國很多的養生專家，都把三七粉拌在粥里喝，臉上身上從來都不會長斑，而且皮膚非常細膩，白里透紅。

　　氣血瘀滯導致臉色很差

　　中醫理論上認為，氣是血衰，血為氣母。女性一生由于受到“經、帶、胎、產”的影響，很容易導致營血虧虛，不能上容于面，出現“面色萎黃、膚無光澤、肌肉下垂、皺紋增多”等現象。

　　除此之外，氣血瘀滯還會導致女性出現月經不調的癥狀，并且還會痛經、閉經，氣短乏力，貧血等。