不孕不育是現在比較常見的疾病，也是影響家庭和諧幸福的重要因素!孩子是每個家庭重要的組成部分，也是夫妻感情的紐帶，很多的女人患上不孕癥，女人不孕的癥狀有哪些呢?首先要搞清楚女人不懷孕的原因，這樣對于治療是非常有幫助的，一起來看看專家介紹的這些不孕原因吧!

　　近幾年，大家對粗糧有了更深的認識，因為相較細糧，粗糧中保存了很多細糧中沒有的營養成份，很受大家喜歡。而且，經常食用一些粗糖可以預防一些疾病的產生，如糖尿病、高血壓、便秘等。但你知道粗糧食用也有禁忌，并非所有人都可以食用，像女性粗糧吃多了很容易引起不孕。下面，我們來看看，為什么女性吃粗糧會不孕。

　　我們知道，粗糧中含有極高的高纖維，它們會擾亂女性的荷爾蒙平衡。因此，女性吃的越多，懷孕的幾率就越低。研究人員發現，高纖維食物的攝入不僅會使荷爾蒙水平下降，還會使排卵停止。之前有研究表明，高強度運動、焦慮和壓力等因素都會導致排卵停止，而這項研究是第一次將健康飲食與其聯系起來。

　　哪些粗糧女性應少吃

　　一、蕎麥

　　蕎麥中的營養價值非常高，每100克蕎麥面粉含蛋白質10.6克，高于大米(6.8克);含脂肪2.5克，高于大米和面粉。蕎麥的蛋白質以球朊蛋白為主，40%是可溶性，除此之外在蕎麥中還含有人體所必須的八種氨基酸。專家指出，蕎麥是一種非常不適合女性食用的粗糧類食品，在食用的時候好是能間隔一星期的時間，這樣才不至于對女性的身體造成傷害。蕎麥會導致女性不孕不育，對于這個問題現在正在進一步的實驗中，還沒有完全定義。

　　二、高粱

　　高粱中含有極其豐富的營養，其中淀粉含量65.9%-77.4%，蛋白質含量8.26%-14.45%，粗脂肪2.39%-5.47%。我國用高粱當做糧食的歷史非常悠久，但就算這樣一個健康的營養食物，同樣也會導致女性不孕不育。經過現代醫學研究發現，高粱中的營養再過豐富，女性也不宜過量食用，并且在食用的時候好是能搭配一些富含維生素的食物，這樣才不至于讓高粱奪走你的“孕”氣，從而導致女性不孕不育。

　　三、黑米

　　黑米是我們日常生活中比較常見的一種大米種類，它的營養價值很高并且屬高蛋白品種。據分析測定：含蛋白質9.56%-11.8%，比普通大米高出6.8%，含脂肪2.70%，比普通大米高出2%以上，還富含16種氨基酸。除此之外，還含有天門冬氨酸、蘇氨酸等物質，而且含量還比國內其它大米還要高出許多。

　　四、綠豆

　　在綠豆中除了含有豐富的蛋白質、氨基酸、淀粉等營養成分之外，同時還含有大量的高纖維。如果女性經常食用的話不僅僅會導致荷爾蒙水平下降，甚至還會停止排卵從而導致不孕。

　　除女性外，25歲35歲的人，過量食粗糧也會影響人體機能對蛋白質、無機鹽以及某些微量元素的吸收，甚至還會影響到人體的生殖能力。因此，粗糧雖健康但不多吃，以免影響吸收，給身體帶來不利的影響。