2.排毒養顏又安神
益母草具有調經行血，利尿等作用，可以起到排毒養顏的作用。女性面部的色斑和婦科疾病有很大的關系。
調理好婦科疾病，排出子宮毒素，可以起到好的美顏作用。同時，還有助于安眠。
3.益母草茶泡制方法
取利用益母草和紅糖等量，先將益母草煎水，然后加入紅糖，飲用。
三、蒲公英
蒲公英又稱為婆婆丁、黃花地丁等。其中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、菊糖、有機酸等物質。
其性味甘、微苦、寒。具有利尿、利膽，治療熱毒，臃腫、目赤腫痛、黃疸、乳癰、牙痛等作用。
在《隨息居飲食譜》中記載蒲公英具有“清肺，利嗽化痰，散結消癰，養陰涼血，舒筋固齒，通乳益精。”
1.蒲公英具有抗菌作用
蒲公英對肺炎雙球菌、腦膜炎球菌、白喉桿菌、痢疾桿菌等都具有抑制作用。
2.蒲公英可通乳
在《中草藥新醫療法資料選編》中記載利用蒲公英和香附可以治療急性乳腺炎。同時在《梅師集驗方》中也記載蒲公英外敷可以治療產后乳積，結作癰。
3.抗氧化延緩衰老
蒲公英中的黃酮類物質具有抗氧化的作用，阻止自由基對人體的干擾。另外，其提取物還具有抑制鉻氨酸酶活性的作用，能夠減少黑色素的產生和色素沉著。起到美顏的作用。
蒲公英的作用還有很多，止痛、清熱去火、緩解便秘等等。平時。簡單的食用方法就是利用蒲公英泡茶，方便，但功效好。
